Δύσκολες οι επόμενες ημέρες, ειδικά για τους ηλικιωμένους, αφού υδράργυρος θα σκαρφαλώσει μέχρι και τους 43 βαθμούς Κελσίου.

Το γραφείο του Αντιπεριφερειάρχη Φθιώτιδας ανακοίνωσε την λήψη μέτρων, εν όψει των υψηλών θερμοκρασιών που θα σημειωθούν τις επόμενες ημέρες, ενώ ταυτόχρονα δίνει και οδηγίες - συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα.

Δείτε παρακάτω πιο αναλυτικά στο σχετικό δελτίο τύπου:

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εκδόθηκε   τη Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία  (ΕΜΥ), σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες.

Ειδικότερα, η μέγιστη τιμή της θα φτάσει κατά τόπους  : 

1. Στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας 

Την  Τετάρτη (28-06-2017)  τους  39  βαθμούς Κελσίου.

Την  Πέμπτη  (29-6-2017)  τους  40-41 βαθμούς  Κελσίου.

Την Παρασκευή  (30-06-2017) και  το Σάββατο  (01-07-2017) τους  42 και 
πιθανώς  τους  43  βαθμούς  Κελσίου,

Την  Κυριακή  (02-07-2017) στα Δυτικά  τους  37-39 και στα  υπόλοιπη  τους 
40-42  βαθμούς  Κελσίου. 
 

2. Στις παραθαλάσσιες και  νησιώτικες  περιοχές 

Την Τετάρτη  (28-06-2017) και την Πέμπτη  (29-6-2017) τους 35 βαθμούς Κελσίου.

Την  Παρασκευή  (30-06-2017) και το Σάββατο  (01-07-2017) τους 36-38 βαθμούς  Κελσίου.

Την  Κυριακή  (02-07-2017) Δυτικά τους 35-37 και στα Υπόλοιπα 37-39 βαθμούς  Κελσίου.

Τη Δευτέρα (03-07-2017) η θερμοκρασία θα σημειώσει  βαθμιαία  πτώση, η  οποία θα γίνει αισθητή σε όλη τη χώρα.

Εν όψει των υψηλών θερμοκρασιών που θα σημειωθούν, με απόφαση του Αντιπεριφερειάρχη Φθιώτιδας Ευθυμίου Καραΐσκου ελήφθησαν  τα ακόλουθα μέτρα :

            α)  Να παραμείνει ανοιχτό το ισόγειο του κτηρίου της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας (πρώην Νομαρχία, πλ. Ελευθερίας 13) το οποίο διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους από Τετάρτη 28/6/2017  έως  και  το Σάββατο 1/07/2017 από 08.00π.μ. έως 08.00 μ.μ.

            β) Το Τμήμα  Πολιτικής  Προστασίας, και οι οδηγοί  της Περιφερειακής  Ενότητας  Φθιώτιδας , να βρίσκονται σε επιφυλακή, για να προσφέρουν τις υπηρεσίες,  στους πολίτες, σε συνεργασία με τα νοσηλευτικά  Ιδρύματα.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ
► KAYΣΩNAΣ
 
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε νεογνά βρέφη

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ.
• Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους

• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.