Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό φαγητό μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία τους και να αυξήσουν την «καλή» χοληστερόλη τους, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
Είναι η πρώτη κλινική μελέτη που εξέτασε σε βάθος χρόνου τις συνέπειες της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ στους διαβητικούς.
Οι ερευνητές από διάφορες χώρες (Ισραήλ, ΗΠΑ, Γερμανία, Σουηδία), με επικεφαλή την καθηγήτρια Ίρις Σάι του ισραηλινού Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Annals of Internal Medicine", επί δύο χρόνια δοκίμαζαν μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή με 224 διαβητικούς ηλικίας 45 έως 75 ετών, οι οποίοι αρχικά δεν έπιναν αλκοόλ…Οι συμμετέχοντες χωρίσθηκαν σε τρεις ομάδες: η πρώτη συνέχισε να πίνει απλώς νερό με το δείπνο κάθε βράδυ επί μία διετία, η δεύτερη έπινε κόκκινο κρασί και η τρίτη λευκό (150 ml ή ένα ποτήρι περίπου). Όλοι ακολουθούσαν την υγιεινή μεσογειακή διατροφή.
Οι διαβητικοί είναι πιο ευάλωτοι σε καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ έχουν και χαμηλότερη «καλή» χοληστερόλη (HDL) σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Το τακτικό βραδινό κρασί, ιδίως το κόκκινο, όπως διαπίστωσε η νέα μελέτη, βελτιώνει το μεταβολικό «προφίλ» ενός διαβητικού, ενώ αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη του και μειώνοντας την αναλογία της «καλής» με την ολική χοληστερόλη του (πράγμα που μειωνει τον κίνδυνο για την καρδιά).
Οι ερευνητές συμπέραναν ότι «εισάγοντας την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως κόκκινου, στους διαβητικούς, στο πλαίσιο μιας υγιούς διατροφής, είναι ασφαλές και μειώνει σε μέτριο βαθμό τον καρδιο-μεταβολικό κίνδυνο».
Επίσης διαπιστώθηκε ότι μόνο όσοι μεταβολίζουν αργά το αλκοόλ στον οργανισμό τους, δηλαδή περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους, πετυχαίνουν -με τη βοήθεια είτε του κόκκινου είτε του λευκού κρασιού- βελτίωση στον έλεγχο του σακχάρου τους.
Ακόμη, ο ύπνος βελτιώθηκε σε όσους έπιναν κρασί (πάντα με μέτρο) το βράδυ με το φαγητό τους, χωρίς να επηρεασθεί αρνητικά η αρτηριακή πίεσή τους ή η υγεία του ήπατός τους.
Οι ερευνητές πάντως δεν διευκρίνισαν αν όντως λιγότερα εμφράγματα και λιγότεροι θάνατοι συμβαίνουν σε όσους, αντί για σκέτο νερό, πίνουν ένα ποτηράκι κρασί τα βράδια, πράγμα που πρέπει να γίνει σε μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές στο μέλλον.
Από την άλλη, οι ειδικοί προειδοποιούν, ιδίως τους διαβητικούς, ότι είναι καλύτερο να πίνει κανείς το κρασί με το φαγητό του και όχι σκέτο, για να μην υπάρξουν αρνητικές επιπτώσεις στο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα.
«Σύμμαχος» των διαβητικών το κρασί με το βραδινό φαγητό
Δημοσιεύτηκε: Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2018 13:39
- 00:36 Στους δήμους Λαμιέων και Αμφίκλειας - Ελάτειας σήμερα οι ΚΟμΥ του ΕΟΔΥ
- 00:28 Νέα έργα, Σύγχρονο Μουσείο Ευρίπου και “smart lockers” εγκρίθηκαν από το Περιφερειακό Συμβούλιο Στερεάς
- 00:04 ΠΟΠΥΣΥΠ: Κανένας Εποχικός συνάδελφος να μη χάσει τη δουλειά του
- 23:38 Ευχαριστίες προς την Ελληνική Αστυνομία
- 23:30 Ο Φθιώτιδος Συμεών στην εκπομπή «Action ΤΩΡΑ»
- 23:14 Συνεδρίασε το Τοπικό Επιχειρησιακό Όργανο Πολιτικής Προστασίας Δήμου Στυλίδας
- 22:49 Τρίωρη στάση εργασίας - Διαμαρτυρία για την έλλειψη Τεχνολόγων - Ραδιολόγων στο ΓΝ Λαμίας
- 22:47 Βαθμολογία Super League 1: Η ΑΕΚ έκανε «άλμα» τίτλου στην 7η αγωνιστική των πλέι οφ – Δείτε φάσεις και γκολ
- 22:42 Σαρακιώτης και Αυλωνίτης υποδέχτηκαν στη Βουλή τους φορείς της Αταλάντης για το Ειρηνοδικείο
- 22:31 ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 3-0: Πήρε το ντέρμπι με εκπληκτικό Ελίασον και έκανε μεγάλο βήμα για τον τίτλο στη Super League
- 22:30 Σύσκεψη συντονιστικού για το Πλατυγιάλι-Αγρίνιο-Καρπενήσι-Λαμία
- 22:19 Σοκ στην Πέλλα: 15χρονος «νταής» έσβησε τσιγάρο στο μάγουλο συμμαθητή του -Είχαν επιχειρήσει και να τον πνίξουν!
- 22:16 Αύριο στη Λαμία επετειακή εκδήλωση για τον εορτασμό των 100 χρόνων του ΤΕΕ
- 22:07 «Κόντρα» Ερντογάν – Σταϊνμάιερ για Eurofighters, Παλαιστίνη και ανθρώπινα δικαιώματα
- 22:03 Δήλωση του Ηλία Σανίδα για τον Εθνομάρτυρα Αθανάσιο Διάκο
- 12:45 24/04 Άνοιξε το πρώτο supermarket «CRM Αριάδνη» στη Φθιώτιδα
- 14:56 20/04 Μια αγρότισσα από το Δομοκό στο ευρωψηφοδέλτιο του ΠΑΣΟΚ
- 14:45 24/04 Λαμία: Το νέο καφέ της πόλης άνοιξε τις πόρτες του και σας περιμένει!
- 7:02 23/04 Πού βρίσκεται ο τάφος του Αθανασίου Διάκου στη Λαμία;
- 7:12 22/04 Το Φυλλάδιο Lidl έχει βγει
- 7:10 23/04 Καραμπόλα τεσσάρων οχημάτων σε κεντρικό δρόμο της Λαμίας (ΦΩΤΟ)
- 6:45 24/04 Λαμία: Το κατάστημα υποδημάτων «Γιαννακούρας» γιορτάζει 81 χρόνια λειτουργίας με πολλά δώρα!
- 7:06 24/04 Λαμία: Προσοχή κυκλοφορούν «μαϊμού» καλόγριες!
- 8:05 23/04 Στη Λαμία σήμερα ο Κυριάκος Μητσοτάκης για τα εγκαίνια του νέου Αυτοκινητόδρομου Ε65
- 7:10 24/04 Λαμία: Τροχαίο με μηχανάκι - «Πέταξε» πάνω από το αυτοκίνητο ο δικυκλιστής (ΒΙΝΤΕΟ)
- 7:00 24/04 Μητσοτάκης για Ε65: «Ένας δρόμος τεράστιας αναπτυξιακής σημασίας»
- 7:04 23/04 Νέα έφοδος των αστυνομικών στον καταυλισμό της Ανθήλης (ΦΩΤΟ)
- 7:08 24/04 Πότε φεύγει η αφρικανική σκόνη - Μικρή πτώση της θερμοκρασίας
- 7:37 21/04 Γοργοπόταμος: Άνοιξε η «Καντίνα του Τεμπέλη»!
- 22:38 24/04 Ευχαριστίες προς την Ελληνική Αστυνομία
- 13:15 24/04 Πωλείται επιχείρηση καφέ στο κέντρο της πόλης
- 12:57 24/04 Ζητείται οδηγός διανομών στην εταιρεία «Υιοί Σ. Αγγελή & ΣΙΑ ΟΕ»
- 12:26 24/04 Ζητούνται Ταμίες για άμεση πρόσληψη από το πολυκατάστημα "POLITIKOS"
- 12:11 24/04 Ζητούνται Τεχνίτης μετάλλων και Βοηθός τεχνίτη σε σιδηρουργείο στο Αχλάδι
- 11:59 24/04 Σούπερ μάρκετ αναζητά προσωπικό
- 11:55 24/04 Λαμία: Ζητείται Τεχνίτης με γνώσεις στις μεταλλικές κατασκευές
- 11:00 24/04 Ζητείται γυναίκα για φροντίδα κυρίας ΑμεΑ
- 14:02 23/04 Ενοικιάζεται ή πωλείται κατάστημα στο κέντρο της Λαμίας
- 13:40 23/04 Πωλείται DJI Mavic 3 ολοκαίνουργιο σκάφος
- 13:39 23/04 Οδική Βοήθεια αναζητά Οδηγούς
- 13:30 23/04 ALPHA Μεταφορική: Μετακομίσεις στη Λαμία και όλη την Ελλάδα
- 12:58 23/04 Λαμία: Ζητούνται Σερβιτόροι-ρες, Πωλητές-τριες και Προσωπικό κουζίνας στο «Fresco»
- 12:51 23/04 Πωλείται πλήρως εξοπλισμένη καφετέρια με εξωτερικό χώρο
- 14:22 22/04 Ενοικιάζεται τριάρι διαμέρισμα στην οδό Πυθίας
- 12:43 22/04 Ενοικιάζεται διαμέρισμα με κήπο στην περιοχή του Γηπέδου
Προσαρμοσμένη αναζήτηση