Σίγουρα είναι οξύμωρο να μιλάμε για… πράσινο καφέ. Κι όμως υπάρχει και μάλιστα κάνει θράυση! Γιατί όμως;
Ο πράσινος καφές είναι ο καφές που όλοι γνωρίζουμε, αλλά στην αρχική του μορφή, δηλαδή πριν την επεξεργασία και το ψήσιμο, με το οποίο χάνονται πολλά από τα ωφέλιμα συστατικά που περιέχει ο φρέσκος ακατέργαστος καφές. Οι σπόροι του πράσινου καφέ είναι πλούσιοι σε πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν έντονη αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτές με τη σειρά τους περιέχουν χλωρογενικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στην επιβράδυνση της απελευθέρωσης της γλυκόζης στο αίμα.
Έτσι, επιτυγχάνεται μείωση του συσσωρευμένου λίπους στους ιστούς, με περεταίρω αποτέλεσμα την αύξηση του μεταβολισμού και τη μείωση του σωματικού βάρους. Και αυτό, γιατί η επιβράδυνση της απελευθέρωσης της γλυκόζης στο αίμα επιτρέπει στον οργανισμό να χρησιμοποιεί το περίσσευμα του λίπους ως πηγή ενέργειας. Επιπλέον, ο πράσινος καφές μειώνει την όρεξη και την αρτηριακή πίεση.
Αντίθετα με τα ροφήματα και τα ποτά που περιέχουν εκχύλισμα καφέ, ο πράσινος καφές δεν έχει διεγερτικές ιδιότητες, αφού δεν περιέχει στη σύνθεση του καφεΐνη.
Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που συνδέουν την κατανάλωση εκχυλισμάτων πράσινου καφέ με την απώλεια βάρους και τα αποτελέσματά τους είναι ενθαρρυντικά, ωστόσο δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική δραστηριότητα. Η χρήση του πράσινου καφέ είναι ένα ισχυρό όπλο κατά της απώλειας βάρους όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή απαλλαγμένη από επιβλαβείς λιπαρές ουσίες.
Ας μην ξεχνάμε ότι το υπερβολικό σωματικό βάρος οφείλεται στον καθιστικό τρόπο ζωής και σε μία διατροφή πλούσια σε απλά σάκχαρα, άμυλο και λιπαρά.
Πηγή life2day.gr
Οι ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου καφέ
Δημοσιεύτηκε: Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2014 09:49
- 7:54 Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 25 Απριλίου
- 00:36 Στους δήμους Λαμιέων και Αμφίκλειας - Ελάτειας σήμερα οι ΚΟμΥ του ΕΟΔΥ
- 00:28 Νέα έργα, Σύγχρονο Μουσείο Ευρίπου και “smart lockers” εγκρίθηκαν από το Περιφερειακό Συμβούλιο Στερεάς
- 00:04 ΠΟΠΥΣΥΠ: Κανένας Εποχικός συνάδελφος να μη χάσει τη δουλειά του
- 23:38 Ευχαριστίες προς την Ελληνική Αστυνομία
- 23:30 Ο Φθιώτιδος Συμεών στην εκπομπή «Action ΤΩΡΑ»
- 23:14 Συνεδρίασε το Τοπικό Επιχειρησιακό Όργανο Πολιτικής Προστασίας Δήμου Στυλίδας
- 22:49 Τρίωρη στάση εργασίας - Διαμαρτυρία για την έλλειψη Τεχνολόγων - Ραδιολόγων στο ΓΝ Λαμίας
- 22:47 Βαθμολογία Super League 1: Η ΑΕΚ έκανε «άλμα» τίτλου στην 7η αγωνιστική των πλέι οφ – Δείτε φάσεις και γκολ
- 22:42 Σαρακιώτης και Αυλωνίτης υποδέχτηκαν στη Βουλή τους φορείς της Αταλάντης για το Ειρηνοδικείο
- 22:31 ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 3-0: Πήρε το ντέρμπι με εκπληκτικό Ελίασον και έκανε μεγάλο βήμα για τον τίτλο στη Super League
- 22:30 Σύσκεψη συντονιστικού για το Πλατυγιάλι-Αγρίνιο-Καρπενήσι-Λαμία
- 22:19 Σοκ στην Πέλλα: 15χρονος «νταής» έσβησε τσιγάρο στο μάγουλο συμμαθητή του -Είχαν επιχειρήσει και να τον πνίξουν!
- 22:16 Αύριο στη Λαμία επετειακή εκδήλωση για τον εορτασμό των 100 χρόνων του ΤΕΕ
- 22:07 «Κόντρα» Ερντογάν – Σταϊνμάιερ για Eurofighters, Παλαιστίνη και ανθρώπινα δικαιώματα
- 12:45 24/04 Άνοιξε το πρώτο supermarket «CRM Αριάδνη» στη Φθιώτιδα
- 14:56 20/04 Μια αγρότισσα από το Δομοκό στο ευρωψηφοδέλτιο του ΠΑΣΟΚ
- 14:45 24/04 Λαμία: Το νέο καφέ της πόλης άνοιξε τις πόρτες του και σας περιμένει!
- 7:02 23/04 Πού βρίσκεται ο τάφος του Αθανασίου Διάκου στη Λαμία;
- 7:12 22/04 Το Φυλλάδιο Lidl έχει βγει
- 7:10 23/04 Καραμπόλα τεσσάρων οχημάτων σε κεντρικό δρόμο της Λαμίας (ΦΩΤΟ)
- 6:45 24/04 Λαμία: Το κατάστημα υποδημάτων «Γιαννακούρας» γιορτάζει 81 χρόνια λειτουργίας με πολλά δώρα!
- 7:06 24/04 Λαμία: Προσοχή κυκλοφορούν «μαϊμού» καλόγριες!
- 8:05 23/04 Στη Λαμία σήμερα ο Κυριάκος Μητσοτάκης για τα εγκαίνια του νέου Αυτοκινητόδρομου Ε65
- 7:10 24/04 Λαμία: Τροχαίο με μηχανάκι - «Πέταξε» πάνω από το αυτοκίνητο ο δικυκλιστής (ΒΙΝΤΕΟ)
- 7:00 24/04 Μητσοτάκης για Ε65: «Ένας δρόμος τεράστιας αναπτυξιακής σημασίας»
- 7:08 24/04 Πότε φεύγει η αφρικανική σκόνη - Μικρή πτώση της θερμοκρασίας
- 7:04 23/04 Νέα έφοδος των αστυνομικών στον καταυλισμό της Ανθήλης (ΦΩΤΟ)
- 7:37 21/04 Γοργοπόταμος: Άνοιξε η «Καντίνα του Τεμπέλη»!
- 12:40 24/04 Το μοναδικό Πασχαλινό θεματικό πάρκο βρίσκεται στη Λαμία - Δείτε εικόνες
- 13:15 24/04 Πωλείται επιχείρηση καφέ στο κέντρο της πόλης
- 12:57 24/04 Ζητείται οδηγός διανομών στην εταιρεία «Υιοί Σ. Αγγελή & ΣΙΑ ΟΕ»
- 12:26 24/04 Ζητούνται Ταμίες για άμεση πρόσληψη από το πολυκατάστημα "POLITIKOS"
- 12:11 24/04 Ζητούνται Τεχνίτης μετάλλων και Βοηθός τεχνίτη σε σιδηρουργείο στο Αχλάδι
- 11:59 24/04 Σούπερ μάρκετ αναζητά προσωπικό
- 11:55 24/04 Λαμία: Ζητείται Τεχνίτης με γνώσεις στις μεταλλικές κατασκευές
- 11:00 24/04 Ζητείται γυναίκα για φροντίδα κυρίας ΑμεΑ
- 14:02 23/04 Ενοικιάζεται ή πωλείται κατάστημα στο κέντρο της Λαμίας
- 13:40 23/04 Πωλείται DJI Mavic 3 ολοκαίνουργιο σκάφος
- 13:39 23/04 Οδική Βοήθεια αναζητά Οδηγούς
- 13:30 23/04 ALPHA Μεταφορική: Μετακομίσεις στη Λαμία και όλη την Ελλάδα
- 12:58 23/04 Λαμία: Ζητούνται Σερβιτόροι-ρες, Πωλητές-τριες και Προσωπικό κουζίνας στο «Fresco»
- 12:51 23/04 Πωλείται πλήρως εξοπλισμένη καφετέρια με εξωτερικό χώρο
- 14:22 22/04 Ενοικιάζεται τριάρι διαμέρισμα στην οδό Πυθίας
- 12:43 22/04 Ενοικιάζεται διαμέρισμα με κήπο στην περιοχή του Γηπέδου
Προσαρμοσμένη αναζήτηση