Υγεία
Η πιο πρόσφατη μελέτη έδειξε πως αρκεί να περπατάμε δυο ημέρες την εβδομάδα για να προστατέψουμε τον εαυτό μας από προβλήματα υγείας και να μειώσουμε…
Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023 12:45
Κατηγορία: Υγεία
Η άσκηση, ακόμη και για τη μισή από τη συνιστώμενη διάρκεια, θα μπορούσε να αποτρέψει μία στις 20 περιπτώσεις καρδιαγγειακών παθήσεων και σχεδόν μία στις…
Τρίτη, 14 Μαρτίου 2023 16:41
Κατηγορία: Υγεία
Τι αναφέρει νέα μελέτη. Ότι ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, αναφέρουν οι…
Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2023 09:26
Κατηγορία: Υγεία
Προσαρμοσμένη αναζήτηση