Υγεία
Με το να τρώτε πρώτα την σαλάτα, μετά τις πρωτεΐνες και στο τέλος τους αμυλούχους υδατάνθρακες, οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα θα ισοπεδωθούν, κάτι…
Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2024 12:53
Κατηγορία: Υγεία
Οι υδατάνθρακες δεν είναι πάντα απαγορευτικοί σε μια διατροφή. Μάλιστα στη σωστή δοσολογία και με τη σωστή μέθοδο παρασκευής μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε…
Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2023 11:59
Κατηγορία: Υγεία
Το να μειώσει κάποιος τους υδατάνθρακες στην διατροφή του, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη, καθώς έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας.…
Σάββατο, 13 Μαΐου 2023 21:46
Κατηγορία: Υγεία
Το να μειώσει κάποιος τους υδατάνθρακες στην διατροφή του, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη, καθώς έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας.…
Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου 2023 19:51
Κατηγορία: Υγεία
Οι υδατάνθρακες δεν έχουν πολύ καλή φήμη καθώς οι άνθρωποι συχνά τους συνδέουν με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και μια σειρά…
Τετάρτη, 01 Φεβρουαρίου 2023 13:32
Κατηγορία: Υγεία
Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει…
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2022 17:08
Κατηγορία: Υγεία
Προσαρμοσμένη αναζήτηση