Ελλάδα
Το άγχος βρίσκεται σε επίπεδα ρεκόρ μεταξύ των εφήβων και των νέων. Τι οδηγεί αυτή την αύξηση στα προβλήματα ψυχικής υγείας; Οι ειδικοί έχουν δείξει…
Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2023 16:47
Κατηγορία: Υγεία
Το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με τον σωστό τρόπο μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υπόλοιπη ημέρα σας. Σας εφοδιάζει με καλύτερη διάθεση και…
Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2023 11:01
Κατηγορία: Υγεία
Το κοινό τσάι είναι ένα φουλ αντιοξειδωτικό ρόφημα, που όμως βοηθά και στη χαλάρωσή μας τις ημέρες που το άγχος της καθημερινότητας μας καταβάλλει και…
Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2023 16:44
Κατηγορία: Υγεία
Είναι σχεδόν βέβαιο ότι τις έχετε εκστομίσει στο άτομο που ήταν δίπλα σας και πάλευε με την έκρηξη άγχους. Διαβάστε ποιες είναι οι φράσεις -…
Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2023 18:34
Κατηγορία: Υγεία
Η χιουμοριστική προσέγγιση μιας ψυχοθεραπεύτριας H Ellevest είναι μια πλατφόρμα που καθοδηγεί τις γυναίκες έτσι ώστε να διαχειριστούν καλύτερα τα οικονομικά και την καριέρα τους.…
Δευτέρα, 03 Ιουλίου 2023 22:02
Κατηγορία: Lifestyle
Το μαγνήσιο είναι σύμμαχος μας στον αγώνα εξόντωσης του άγχους. Το πετιμέζι είναι μεταξύ αυτών που μπορούν να μας βοηθήσουν. Kαι να μην είχατε  άγχος,…
Δευτέρα, 06 Μαρτίου 2023 09:52
Κατηγορία: Υγεία
Τι προκύπτει από τις πρόσφατες επιστημονικές έρευνες για τον ρόλο που διαδραματίζει το άγχος. Πώς μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, καρδιαγγειακά, γαστρεντερικά προβλήματα κ.ά. Αρνητικά συναισθήματα,…
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023 10:27
Κατηγορία: Υγεία
Προσθέτει γεύση, χαρίζει υπέροχη μυρωδιά, ενώ κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία - Γνωρίστε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας και εντάξτε την στη διατροφή σας.…
Παρασκευή, 10 Φεβρουαρίου 2023 12:20
Κατηγορία: Υγεία
Το άγχος προκαλείται από παράγοντες που είναι τόσο εξωτερικοί (όπως χρήματα και σχέσεις) όσο και εσωτερικοί (όπως οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας). Οι κρίσεις…
Δευτέρα, 02 Ιανουαρίου 2023 10:55
Κατηγορία: Υγεία
Από το selfcare μέχρι την εστίαση στο παρόν και την αποφυγή της υπερανάλυσης, αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν συναισθηματικά, να την «βγάλεις καθαρή» την…
Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2022 14:00
Κατηγορία: Υγεία
«Η μαμά μου σχεδόν έκανε εμετό όταν με πήγε κάποια στιγμή με το αυτοκίνητό της στο Palm Springs» Η Κιμ Καρντάσιαν μίλησε ανοιχτά για την…
Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2022 14:27
Κατηγορία: Παράξενα
Νιώθετε τελευταία ότι είστε ξεχασιάρηδες και παράλληλα το άγχος να σας κατακλύζει; Διαβάστε πώς μπορεί να συνδέεται το άγχος με τη συγκρότηση της μνήμης. Το…
Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2022 14:27
Κατηγορία: Υγεία
Κι όμως, υπάρχει μια αρκετά καλοπληρωμένη δουλειά με συγκριτικά λιγότερο άγχος. Το εργασιακό στρες είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Η πλειονότητα των εργαζομένων (79%) βιώνει εργασιακό στρες…
Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2022 15:00
Κατηγορία: Κόσμος
Προσαρμοσμένη αναζήτηση