Μένουμε Σπίτι: Δέκα τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας

Δημοσιεύτηκε: Δευτέρα, 13 Απριλίου 2020 11:43 Μένουμε Σπίτι: Δέκα τροφές που θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας

Η παραμονή στο σπίτι έχει τη θετική πλευρά, έχει όμως και την αρνητική Και μία από τις αρνητικές συνέπειες του εγκλεισμού είναι η πεσμένη ψυχολογική διάθεση.

Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν φορές που δεν έχουμε όρεξη. Ωστόσο, και σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει η διατροφή, αφού υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που τονώνουν τον οργανισμό και ενισχύουν την καλή διάθεση.

Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά:

  • Κόκκινες πιπεριές
  • Καρύδια
  • Μπάμιες
  • Δημητριακά
  • Μπανάνες
  • Αμύγδαλα
  • Αβοκάντο
  • Σπανάκι
  • Γλυκοπατάτα
  • Σπαράγγια

Πηγή: baby.gr

Προσαρμοσμένη αναζήτηση