Είναι γνωστό ότι οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση είναι καλές για το έντερό σας και για τους τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που ζουν σε αυτό, όμως…

Ανακαλύψτε τρία αρωματικά και θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα αλλά καταναλώνονται και ως αφεψήματα συμβάλλοντας στην εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση τυχόν πεπτικών…

Τα γλυκά και τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία του εντέρου. Ωστόσο, στην αρνητική λίστα υπάρχουν και εκπλήξεις.…

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο παγκοσμίως καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν. Αν και δε θεωρείται πάθηση, η δυσκοιλιότητα μπορεί να χαρακτηριστεί ως…

Το ήπαρ και το έντερο, από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, συχνά μας προκαλούν ενοχλήσεις. Η χρήση μιας απλής μεθόδου, ωστόσο, κάνει θαύματα…

Προσθέτοντας στη διατροφή μας αυτά τα υλικά, όχι μόνο θα κάνουμε τα φαγητά μας πιο νόστιμα, αλλά θα εξασφαλίσουμε καλύτερη εντερική υγεία, η οποία επηρεάζει…

Δείτε πώς η υγεία του εντέρου εξαρτάται από έναν απρόσμενο παράγοντα, αυτόν της κοινωνικότητας Εάν έχετε πολλούς και καλούς φίλους, τότε εκτός από τα οφέλη…

Μια χούφτα από αυτούς τους πολύτιμους καρπούς που συνεισφέρουν σημαντικά και στη μακροζωία, θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εντέρου και…

Κάτι σαν το φιλοσοφικό «μην αναβάλλεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα» συμβουλεύει ο δρ Karan Rajan για το νούμερο 2 στην τουαλέτα.…