Υγεία
Λιχουδιές όπως η σοκολάτα, το τυρί ή ακόμα και ένα φλιτζάνι καφέ περιέχουν θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός, δήλωσε ο Dr. Stephen Dahmer,…
Δευτέρα, 15 Απριλίου 2024 15:28
Κατηγορία: Υγεία
Αυτές οι εννέα τροφές που συχνά θεωρούνται ένοχη απόλαυση ή καταναλώνονται με μέτρο είναι πιο υγιεινές από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μια νέα έκθεση. Λιχουδιές…
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2024 09:16
Κατηγορία: Υγεία
Καλύτερα να τα αποφεύγεις, αν θέλεις να χάσεις κιλά! Στην επιδίωξη ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, πολλοί από εμάς στρεφόμαστε σε τρόφιμα που πιστεύουμε ότι…
Κυριακή, 31 Μαρτίου 2024 22:17
Κατηγορία: Υγεία
Απαλλαγείτε φυσικά από τις τοξίνες. Για όσους θέλουν να ζήσουν έναν πιο «καθαρό» τρόπο ζωής, η αποτοξίνωση του οργανισμού αποτελεί το Α και το Ω.…
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2024 10:52
Κατηγορία: Υγεία
Νέα επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο BMC Medicine, αποκαλύπτει ότι, η αντικατάσταση ζωικών πρωτεϊνών με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, όπως εκείνες που βρίσκουμε…
Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2024 13:43
Κατηγορία: Υγεία
Υπάρχουν τροφές που πραγματικά ανεβάζουν την όρεξή σας και σας κάνουν να πεινάτε περισσότερο. Τα τρόφιμα που αποτελούνται κυρίως από επεξεργασμένους υδατάνθρακες και έχουν υψηλή…
Τετάρτη, 01 Νοεμβρίου 2023 11:30
Κατηγορία: Υγεία
Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε την διάθεσή σας μέσω της διατροφής, μία καλή λύση είναι να επιλέξετε τροφές που είναι πλούσιες σε τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη…
Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου 2023 15:12
Κατηγορία: Υγεία
Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal». Συγκεκριμένα, η κατανάλωση φρούτων,…
Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2023 15:21
Κατηγορία: Υγεία
Γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές, εκτός από την προφανή… ένοχη καφεΐνη, μπορούν να σας στερήσουν τον ήρεμο ύπνο; Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Μπορεί να φταίει η διατροφή…
Τρίτη, 18 Απριλίου 2023 09:36
Κατηγορία: Υγεία
Είναι αναμφίβολο ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και ροφημάτων μεμονωμένα μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για την υγεία μας. Ωστόσο, όταν αυτά συνδυάζονται με κάτι άλλο,…
Σάββατο, 11 Μαρτίου 2023 12:57
Κατηγορία: Υγεία
Εκτός από το γεγονός ότι δεν μας προσφέρει θρεπτικές ουσίες, το junk food μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν χορτάσαμε. Υπάρχουν αρκετές εθιστικές τροφές με…
Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2023 11:35
Κατηγορία: Υγεία
Όταν επικρατεί κρύο, τροφοδοτήστε το σώμα σας με τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος και να νιώσετε ζεστασιά. Θερμογένεση…
Δευτέρα, 06 Φεβρουαρίου 2023 15:52
Κατηγορία: Υγεία
Εάν ψάχνετε απλούς και φυσικούς τρόπους για αποτοξίνωση, δείτε τις 10 καλύτερες τροφές που προσφέρονται για αυτό το σκοπό. 1. Λεμόνια Πέραν του ότι είναι…
Πέμπτη, 02 Φεβρουαρίου 2023 11:20
Κατηγορία: Υγεία
Σελίδα 1 από 2
Προσαρμοσμένη αναζήτηση