«Κρέμασμα από τον λαιμό»: Η επικίνδυνη viral τάση στην Κίνα για καλύτερο ύπνο – «Το ρίσκο είναι μεγάλο», προειδοποιούν οι ειδικοί

Μια νέα, περίεργη -και εν δυνάμει επικίνδυνη- τάση έγινε viral στην Κίνα, καθώς ηλικιωμένοι πολίτες σε δημόσια πάρκα κρέμονται από τον λαιμό τους σε ειδικές ζώνες για να ανακουφιστούν από τον πόνο στον αυχένα και να κοιμούνται καλύτερα.

Σύμφωνα με τη NewYork Post, η πρακτική αυτή που έχει γίνει viral μέσα από βίντεο στα social media, καταγράφει ενήλικες -κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας- να φορούν ζώνες σχήματος U κάτω από το πιγούνι, δεμένες σε δέντρα ή κάγκελα σε παιδικές χαρές. Οι συμμετέχοντες αιωρούνται αργά μπρος πίσω, σε μια ασυνήθιστη σκηνή που θυμίζει πείραμα φυσικής.

«Πλέον δεν έχω πόνο και κοιμάμαι καλύτερα»

Την πρακτική «κρεμάσματος» εφηύρε ο 57χρονος Sun Rongchun από την πόλη Shenyang, ο οποίος ισχυρίζεται ότι η πρακτική αυτή βοηθά στην αντιμετώπιση της αυχενικής σπονδύλωσης – μιας κοινής πάθησης που προκαλεί πονοκεφάλους, ζάλη και αϋπνία. Ο Rongchun έχει κατοχυρώσει εμπορικά τη συσκευή του (τις ζώνες σε σχήμα U) και εκπαιδεύει τους πολίτες στα πάρκα.

Ορισμένοι χρήστες των social media δηλώνουν ενθουσιασμένοι, αναφέροντας ότι τα συμπτώματά τους μειώθηκαν σημαντικά. «Έκανα αυτή την άσκηση για δύο χρόνια. Πλέον δεν έχω πόνο και κοιμάμαι καλύτερα», ανέφερε ένας χρήστης σε τοπικά μέσα.

In Shenyang, China, some people are trying a strange way to sleep better by gently swinging while hanging from their necks with a belt for a few minutes 😳🛌

pic.twitter.com/jqtxd5AzfK

— Tansu Yegen (@TansuYegen) May 28, 2025

«Το να αιωρείται οποιοδήποτε μέρος του σώματος -πόσο μάλλον ο λαιμός- είναι επικίνδυνο»

Ωστόσο, γιατροί και ειδικοί επισημαίνουν ότι η συγκεκριμένη πρακτική όχι μόνο στερείται επιστημονικής τεκμηρίωσης, αλλά μπορεί να αποβεί εξαιρετικά επικίνδυνη.

«Το να αιωρείται οποιοδήποτε μέρος του σώματος -πόσο μάλλον ο λαιμός- είναι επικίνδυνο», δήλωσε η ειδικός στον ύπνο Rosie Osmun του Amerisleep.com. «Οι άνθρωποι αναζητούν απεγνωσμένα καλύτερο ύπνο, αλλά δεν αξίζει να ρισκάρεις παράλυση ή εγκεφαλικό επεισόδιο».

Η φυσικοθεραπεύτρια δρ Jennifer Miller, από την ομάδα της Amerisleep, υπογραμμίζει ότι η πρακτική αυτή δεν έχει καμία σχέση με την ιατρική έλξη που εφαρμόζεται με ακριβείς μετρήσεις πίεσης. «Αυτό που κάνουν είναι ουσιαστικά ένα ανεξέλεγκτο πείραμα φυσικής στον νωτιαίο μυελό», τόνισε.

Το λάθος που κόστισε μια ζωή

Η πρακτική έχει ήδη οδηγήσει σε τουλάχιστον έναν θάνατο, όταν ένας άνδρας τοποθέτησε τη ζώνη λανθασμένα γύρω από τον λαιμό αντί για το πιγούνι.

Οι ειδικοί συστήνουν ασφαλέστερες μεθόδους για τη βελτίωση του ύπνου.

«Αν αναζητάτε αυτή τη χαλαρωτική, λικνιστική αίσθηση πριν από τον ύπνο, προτιμήστε μια αιώρα. Διαφορετικά, το ρίσκο είναι πραγματικά μεγάλο», ανέφεραν.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Στους δρόμους εκατοντάδες χιλιάδες μαθητές στη Γαλλία: Επεισόδια στο Παρίσι, δακρυγόνα, σχεδόν 1.000 σχολεία υπό κατάληψη