Υγεία

Ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν για την Υγεία σου

Τέσσερα παράξενα τρικ που κρατούν τον εγκέφαλο σε φόρμα, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Νευροεπιστήμονες αποκαλύπτουν στρατηγικές και καινοτόμες θεραπείες που καθυστερούν τη γνωστική γήρανση και ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, κάνοντας πιο υγιή με την πάροδο των χρόνων.

Μεταγευματικό σάκχαρο: Ρυθμίστε το αλλάζοντας τη σειρά των τροφών κι όχι το μενού σας

Νέα συστηματική ανασκόπηση δείχνει ότι η σειρά με την οποία τρώμε τις ίδιες τροφές μπορεί να επηρεάζει την άνοδο της γλυκόζης μετά το γεύμα - Τι γνωρίζουμε για λαχανικά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.