άνδρες

Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο από τους άντρες, αλλά η ποιότητα του ύπνου τους είναι χειρότερη

Νευροφυσιολόγος εξηγεί γιατί οι γυναίκες κοιμούνται 10–30 λεπτά περισσότερο κάθε βράδυ από τους άντρες, αλλά η ποιότητα του ύπνου τους είναι συχνά χαμηλότερη, λόγω ορμονικών διακυμάνσεων.