μεσογειακή διατροφή

Μια νέα, ελληνική μελέτη, έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που οι ειδικοί υποστηρίζουν εδώ και χρόνια, η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά και το βάρος μας, αλλά και την ψυχική μας υγεία.

«Ωδή στη Νερατζιά», από την Γεωπόνο και Συγγραφέα Κωνσταντίνα Στίγκα…

Αυξάνονται τα επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν τον σημαντικό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της ακμής. Η αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς και η ένταξη σε αυτήν θρεπτικών συστατικών που περιορίζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων είναι μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή.