ψηφιακό detox

Η άνοδος του ψηφιακού detox: Πώς η αποσύνδεση από τις οθόνες ανακουφίζει το άγχος και επαναφέρει τη χαμένη ηρεμία

Ξεκίνησε ως μια ταξιδιωτική τάση, σύντομα όμως μπορεί να εξελιχθεί στη νέα κανονικότητα - Μια πραγματικότητα με λιγότερες ειδοποιήσεις, περισσότερη ηρεμία και μεγαλύτερη σύνδεση με τον κόσμο γύρω μας