ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 22 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Λιναρόσπορος: Γιατί το άλεσμά του, τον μετατρέπει σε υπερτροφή

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Λιναρόσπορος: Γιατί το άλεσμά του, τον μετατρέπει σε υπερτροφή
freepik

Πώς ο λιναρόσπορος ενισχύει έντερο, καρδιά και μεταβολισμό και γιατί το άλεσμά του κάνει τη διαφορά.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Ο λιναρόσπορος, συγκαταλέγονται στις λεγόμενες «υπερτροφές» και όχι άδικα. Μπορεί η γεύση του να είναι ήπια και ελαφρώς ξηρή, όμως η διατροφική του αξία είναι εντυπωσιακή. Πρόκειται για μικρούς καφέ σπόρους που, όταν καταναλώνονται τακτικά, συνδέονται με σημαντικά οφέλη για το έντερο, την καρδιά και τον μεταβολισμό.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η συστηματική κατανάλωσή τους μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ολικής και της LDL («κακής») χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της αρτηριακής πίεσης (τόσο της συστολικής όσο και της διαστολικής). Παράλληλα βοηθά στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, φαίνεται ότι μειώνει ορισμένους δείκτες φλεγμονής στον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

ΔΙΑΓΝΩΣΙΣ – Νεκτάριος Παλατιανός: Δώσε προτεραιότητα στην υγεία του μαστού σου! (ΒΙΝΤΕΟ)
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ ΔΙΑΓΝΩΣΙΣ – Νεκτάριος Παλατιανός: Δώσε προτεραιότητα στην υγεία του μαστού σου! (ΒΙΝΤΕΟ)
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση
Υγεία 05.10.2026 | 13:53

Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση

Από το γλυκό του κουταλιού και τη μαρμελάδα μέχρι τη σύγχρονη διατροφή, το κυδώνι παραμένει ένα από τα πιο ιδιαίτερα φρούτα του φθινοπώρου. Τι γνωρίζουμε όμως πραγματικά για τη διατροφική του αξία;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
«Ακούσαμε ένα μπαμ, σκάγανε μπουκάλες και είδαμε φλόγες και καπνούς» - Μέχρι το ξημέρωμα η μάχη με τις φλόγες στη βιοτεχνία στον Ελαιώνα
Ελλάδα 10.10.2026 | 10:14

«Ακούσαμε ένα μπαμ, σκάγανε μπουκάλες και είδαμε φλόγες και καπνούς» - Μέχρι το ξημέρωμα η μάχη με τις φλόγες στη βιοτεχνία στον Ελαιώνα

Συνεχείς οι ρίψεις νερού στη βιοτεχνία που υπέστη πολύ μεγάλες φθορές από τη φωτιά - Εκδηλώνονταν αναζωπυρώσεις ακόμα και μετά τις 3:30 το ξημέρωμα - Δείτε βίντεο και τι λένε γείτονες

Τοπικά
Επιχείρηση της Ασφάλειας Λαμίας και χειροπέδες σε 35χρονο με ναρκωτικά, όπλα και ασυρμάτους της αστυνομίας (ΦΩΤΟ)
Τοπικά 10.10.2026 | 10:08

Επιχείρηση της Ασφάλειας Λαμίας και χειροπέδες σε 35χρονο με ναρκωτικά, όπλα και ασυρμάτους της αστυνομίας (ΦΩΤΟ)

Είχε μετατρέψει τα σπίτια του σε «φρούριο» και ορμητήριο διακίνησης - Κατασχέθηκαν διάφορα είδη ναρκωτικών, τέσσερα οχήματα και ένα ολόκληρο οπλοστάσιο…

Δες τι παίζει
ΔΙΑΓΝΩΣΙΣ – Νεκτάριος Παλατιανός: Δώσε προτεραιότητα στην υγεία του μαστού σου! (ΒΙΝΤΕΟ)
Δες τι παίζει 10.10.2026 | 10:04

ΔΙΑΓΝΩΣΙΣ – Νεκτάριος Παλατιανός: Δώσε προτεραιότητα στην υγεία του μαστού σου! (ΒΙΝΤΕΟ)

Με αφορμή τον Οκτώβριο, μήνα πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, γνωρίζουμε τον υπέρηχο και την ελαστογραφία μαστού - Δείτε το βίντεο του LamiaReport.