Μύρτιλα: Ο διατροφικός θησαυρός για καρδιά, εγκέφαλο και έντερο

Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Critical Reviews in Food Science and Nutrition, συγκέντρωσε τα ευρήματα μακροχρόνιων ερευνών για τα άγρια μύρτιλα και την επίδρασή τους στην καρδιομεταβολική υγεία.

Μύρτιλα – Τι έδειξε η επιστημονική επισκόπηση

Η μελέτη εξετάζει δεδομένα από 12 κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους, οι οποίες πραγματοποιήθηκαν μέσα σε 24 χρόνια, σε τέσσερις διαφορετικές χώρες. Όλες αυτές οι έρευνες είχαν κοινό στόχο: να αξιολογήσουν τις επιδράσεις των άγριων μύρτιλων στην καρδιομεταβολική υγεία.

Επιπλέον, οι ερευνητές ανέλυσαν δεκάδες ακόμη σχετικές μελέτες, που εστίαζαν όχι μόνο στα άγρια, αλλά και στα καλλιεργημένα μύρτιλα, και κάλυπταν μια ευρεία γκάμα δεικτών, όπως η αρτηριακή πίεση, τα λιπίδια αίματος και το σάκχαρο.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Λαμία: «Ψυχική Υγεία - Ενημερωνόμαστε, ευαισθητοποιούμαστε, αλλάζουμε» (ΒΙΝΤΕΟ-ΦΩΤΟ)