Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και μεταβολισμό, αρκεί να αποφεύγονται οι υπερβολές και τα (πολλά) πρόσθετα.
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του μεταβολισμού, χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις βιοδραστικές ενώσεις που περιέχει. Σύμφωνα με διαιτολόγους που μίλησαν στο σχετικό ρεπορτάζ, η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών ημερησίως έχει συνδεθεί με μακροπρόθεσμα οφέλη για τον οργανισμό, υπό την προϋπόθεση ότι γίνεται με μέτρο.
Τι προσφέρει διατροφικά ο καφές
Πέρα από την καφεΐνη, ο καφές περιέχει φαινολικά οξέα, τα οποία δρουν ως αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να υποστηρίζουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, παρέχει θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία «ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Β. ΜΑΡΚΟΥ Α.Ε» ζητά προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εργάτες-εργάτριες στην εταιρεία «Υιοί Σ. Αγγελή & ΣΙΑ ΟΕ» -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Ζητείται Τεχνικός Τηλεπικοινωνιών από συνεργάτη Nova -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται άτομο στο πλυντήριο αυτοκινήτων του «Kris Karras» -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται χειριστής μηχανημάτων έργου σε τεχνική εταιρεία της Φθιώτιδας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται φαρμακοϋπάλληλος, διανομέας και αισθητικός σε επιχείρηση της Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εργάτες ζύμης και συσκευασίας σε βιοτεχνία στη ΒΙΠΕ Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται μάγειρας - μαγείρισσα στο Coyote -
Επαγγελματικός & Οικιακός εξοπλισμός Πωλούνται συσκευή αδυνατίσματος και επαγγελματικά λέιζερ αποτρίχωσης -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται βοηθός κουζίνας στην πιτσαρία Grande -
Εργασία & Υπηρεσίες Πωλείται λόγω συνταξιοδότησης το μεζεδοπωλείο «Σούρτα - Φέρτα» -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εργατοτεχνίτες από τη συρματουργία "Λ. Μωλιώτης ΙΚΕ"
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Πώς το πόσιμο νερό γίνεται το νέο και επικίνδυνο μέτωπο του πολέμου στη Μέση Ανατολή
Σε εξέλιξη η τριμερής συνάντηση Μητσοτάκη, Μακρόν και Χριστοδουλίδη στην Κύπρο
Το 30ο Νηπιαγωγείο Λαμίας επισκέφθηκε τη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη της πόλης (ΦΩΤΟ)
Axios: Τριβές ΗΠΑ-Ισραήλ μετά τα πλήγματα των IDF σε δεκάδες εγκαταστάσεις καυσίμων του Ιράν
Σοφέλπη Στάικου: Η Λαμιώτισσα σκηνοθέτις της παράστασης «Στάση // Ποτάμι», ένα έργο για την πολύνεκρη τραγωδία στα Τέμπη
Η Αννίτα Τίκη παρουσιάζει το πρώτο της βιβλίο στην Αταλάντη
Μέση Ανατολή, 10η ημέρα πολέμου: Νέα πλήγματα του Ισραήλ στη Βηρυτό, στα ύψη η τιμή του πετρελαίου - "Σκηνοθετημένα" τα χτυπήματα σε Κύπρο, Τουρκία, Αζερμπαϊτζάν διαμηνύει η Τεχεράνη
Πολιτιστικό οδοιπορικό των μαθητών του 4ου Πειραματικού Γενικού Λυκείου Λαμίας στην Ιταλία (ΦΩΤΟ)
Παραμένει στον Παναθηναϊκό ο Ζαρουρί - Ενεργοποιήθηκε ο ειδικός όρος της συμφωνίας με τη Λανς
Το Σάββατο το 40ήμερο μνημόσυνο του Γιάννη Οικονόμου
Η Φαίη Σκορδά για τον γάμο της με τον Αλέξανδρο Αθανασιάδη: «Καταλαβαίνω και χαίρομαι που χαίρεστε»
Νίκος Χριστοδουλίδης για F16 στα κατεχόμενα: «Ό,τι και να φέρουν στην Κύπρο, η Τουρκία δεν θα πάψει να είναι κατοχική δύναμη»
51χρονος κρεμάστηκε σε δέντρο στα Χανιά και αυτοκτόνησε – Είχε αφήσει βίντεο που εξηγούσε τους λόγους
Διακοπή κυκλοφορίας αύριο στην οδό Κολοκοτρώνη
