Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και μεταβολισμό, αρκεί να αποφεύγονται οι υπερβολές και τα (πολλά) πρόσθετα.
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του μεταβολισμού, χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις βιοδραστικές ενώσεις που περιέχει. Σύμφωνα με διαιτολόγους που μίλησαν στο σχετικό ρεπορτάζ, η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών ημερησίως έχει συνδεθεί με μακροπρόθεσμα οφέλη για τον οργανισμό, υπό την προϋπόθεση ότι γίνεται με μέτρο.
Τι προσφέρει διατροφικά ο καφές
Πέρα από την καφεΐνη, ο καφές περιέχει φαινολικά οξέα, τα οποία δρουν ως αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να υποστηρίζουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, παρέχει θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Εργασία & Υπηρεσίες Η Atlas Tapes αναζητά χειριστές μηχανημάτων παραγωγής για το εργοστάσιό της στην Αταλάντη -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα γυμναστήρια Home αναζητούν barista και σερβιτόρο -
Εργασία & Υπηρεσίες Η MASTERFROST ΑΒΕΕ αναζητεί υπαλλήλους για τη γραμμή παραγωγής -
Εργασία & Υπηρεσίες Ανοιχτές θέσεις εργασίας στο ψητοπωλείο «Η Γεύση» -
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία "ΑΡΝΑΟΥΤΕΛΗΣ Α.Ε.Β.Ε." αναζητά οδηγό Ε' κατηγορίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Εργοστάσιο στην περιοχή της Λαμίας αναζητά προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται προσωπικό σε κατασκευαστικό εργοστάσιο στις Λιβανάτες -
Ακίνητα Πωλείται μονοκατοικία με απεριόριστη θέα στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες Το Καφέ "Balkoni" στη Βάργιανη Φωκίδας ζητά προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται διανομέας και άτομο για κουζίνα από το Goody's Burger House της Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται άτομα για μπουφέ και λάντζα στο 2Saints -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται επαγγελματίας οδηγός στην εταιρεία Αφοί Καββαδία Α.Ε.
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Διακοπές ρεύματος σήμερα στους Δήμους Λαμιέων και Λοκρών
Ακαθάριστα οικόπεδα στη Νέα Άμπλιανη
Συνάντηση με τον Οικουμενικό Πατριάρχη για τον Γιάννη Οικονόμου στην Κωνσταντινούπολη
Λαμία: Τροχαίο με ντελιβερά έξω από τον Άγιο Αθανάσιο
«Ψήθηκε» η Φθιώτιδα και η Ανατολική Στερεά - Η υψηλότερη θερμοκρασία στην Αγία Τριάδα
Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός 82-76: Οι «ερυθρόλευκοι» λύγισαν το ψυχωμένο τριφύλλι κι έκαναν το 1-0!
Αραγτσί: «Οι επαφές Ιράν-ΗΠΑ δεν διακόπηκαν αλλά δεν υπάρχει πρόοδος στις διαπραγματεύσεις»
Θεσσαλονίκη: Φυλάκιση με αναστολή στον μεθυσμένο επιβάτη που προκάλεσε αναγκαστική προσγείωση στο «Μακεδονία»
Γιαννιτσά: Ήρωας αστυνομικός έσωσε παιδιά από φλεγόμενο διαμέρισμα – Ήταν εκτός υπηρεσίας – ΒΙΝΤΕΟ
Μυτιλήνη: Καβοδέτης τραυματίστηκε λίγο πριν τον απόπλου του «Νήσος Ρόδος» – Καθυστερήσεις στο δρομολόγιο
Μεγάλη χασισοφυτεία εντοπίστηκε πάνω από τα Καμένα Βούρλα - Μία σύλληψη
Ο Εμμανουήλ Καραλής πέρασε τα 6 μέτρα και στη Φινλανδία
Σπανός: Προχωρά το φράγμα Νεοχωρίου Δομοκού και η χρηματοδότηση του νέου Δημαρχείου
Ο Κυριάκος Πιερρακάκης συνάντησε τον Εμανουέλ Μακρόν στο Μέγαρο των Ηλυσίων
