Πόση ώρα στον ήλιο χρειαζόμαστε πραγματικά – Ειδικοί εξηγούν πότε τελειώνει το όφελος και αρχίζει ο κίνδυνος
Ο ήλιος είναι απαραίτητος για τον οργανισμό μας, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να μετατρέψει γρήγορα τα οφέλη σε κίνδυνο. Από τη σύνθεση της βιταμίνης D και τη ρύθμιση του ύπνου έως την ψυχική διάθεση, την αρτηριακή πίεση και τη γνωστική λειτουργία, το ηλιακό φως επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας.
Την ίδια στιγμή, όμως, η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί τον βασικό περιβαλλοντικό παράγοντα πίσω από τον καρκίνο του δέρματος και συνδέεται με εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και βλάβες στα μάτια.
Διαβάστε περισσότερα στο Newsbeast
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
ΙΣΑ: Ζητά την ενίσχυση των ελέγχων στον χώρο της υγείας, θέσπιση αυστηρότερου θεσμικού πλαισίου για τις υπηρεσίες μακροζωίας
«Στην υγεία δεν χωρούν ούτε εκπτώσεις ούτε πειραματισμοί», τονίζει ο ΙΣΑ
Τρώτε αργά το βραδινό σας; Τι παθαίνει η αρτηριακή πίεσή σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την κατανάλωση τροφής σε ώρες που δεν ταιριάζουν με το βιολογικό ρολόι μας.
Πλασμαφαίρεση: Εμμονή στο Χόλιγουντ -Πάλτροου, Μπλουμ, Ράιμς και Μπράιαν Τζόνσον πληρώνουν «χρυσάφι» για μακροζωία
Η πλασμαφαίρεση, λέξη που έγινε ευρέως γνωστή από χθες στην Ελλάδα μετά τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, όταν μετέβη στο ιατρείο στο Κολωνάκι για να υποβληθεί σε αυτή τη διαδικασία, κάτω από συνθήκες που ερευνώνται, έχει περάσει εδώ και χρόνια στο λεξιλόγιο του Χόλιγουντ.
Παγωτό και γλυκό σε μια υγιεινή διατροφή; Τι προτείνουν 6 ειδικοί για επιδόρπιο χωρίς συνέπειες
Οι επιλογές έξι ειδικών δείχνουν ότι η απόλαυση δεν χρειάζεται πάντα να αποκλείεται.
Αφυδάτωση: Τι συμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος όταν χάνουμε πολλά υγρά και πώς θα την αποφύγουμε
Ποια σημάδια προειδοποιούν ότι ο οργανισμός δυσκολεύεται