ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Τι ώρα να τρώτε πρωινό για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου σας

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Τι ώρα να τρώτε πρωινό για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου σας
magnific

Τι προσφέρει ο καλός προγραμματισμός του πρωινού γεύματος. Τι δείχνουν οι μελέτες, τι λένε οι ειδικοί.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Η κατανάλωση του πρωινού γεύματος μέσα στις πρώτες δύο ώρες από το πρωινό ξύπνημα μπορεί να συμβάλλει στη σταθεροποίηση του σακχάρου και στην τόνωση του μεταβολισμού, σύμφωνα με τα υπάρχοντα δεδομένα.

Αντιθέτως, η καθυστέρησή του για περισσότερη ώρα μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία.

Το όλο θέμα έχει εξεταστεί σε αρκετές μελέτες. Σε μία από τις πιο πρόσφατες συμμετείχαν 2.945 ηλικιωμένοι εθελοντές από τη Βρετανία. Όπως έδειξε, κάθε μία ώρα καθυστέρηση στην κατανάλωση του πρωινού πέραν των πρώτων δύο, σχετιζόταν με αύξηση του κινδύνου θανάτου κατά 8% έως 11%.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Οι 3 τροφές που αξίζει να έχετε πάντα στο ντουλάπι σας για μια δυνατή καρδιά
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Οι 3 τροφές που αξίζει να έχετε πάντα στο ντουλάπι σας για μια δυνατή καρδιά
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Lifestyle
Πλασμαφαίρεση: Εμμονή στο Χόλιγουντ -Πάλτροου, Μπλουμ, Ράιμς και Μπράιαν Τζόνσον πληρώνουν «χρυσάφι» για μακροζωία
Lifestyle 10.09.2026 | 19:30

Πλασμαφαίρεση: Εμμονή στο Χόλιγουντ -Πάλτροου, Μπλουμ, Ράιμς και Μπράιαν Τζόνσον πληρώνουν «χρυσάφι» για μακροζωία

Η πλασμαφαίρεση, λέξη που έγινε ευρέως γνωστή από χθες στην Ελλάδα μετά τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, όταν μετέβη στο ιατρείο στο Κολωνάκι για να υποβληθεί σε αυτή τη διαδικασία, κάτω από συνθήκες που ερευνώνται, έχει περάσει εδώ και χρόνια στο λεξιλόγιο του Χόλιγουντ.

Τοπικά
Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Περισσότερα μικροπλαστικά στους πνεύμονες ασθενών με καρκίνο εντόπισε μελέτη της Πνευμονολογικής Κλινικής
Τοπικά 07.09.2026 | 12:06

Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Περισσότερα μικροπλαστικά στους πνεύμονες ασθενών με καρκίνο εντόπισε μελέτη της Πνευμονολογικής Κλινικής

Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Πνευμονολογίας και αναδείχθηκαν με ειδικό Δελτίο Τύπου της European Respiratory Society

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Κόσμος
Viral έγινε μέλος του ινδικού ΥΠΕΞ που έτρωγε μανιωδώς φιστίκια στη σύνοδο των ΒRICS - Μάσαγε και έγλειφε τα δάχτυλά του on camera
Κόσμος 14.09.2026 | 15:22

Viral έγινε μέλος του ινδικού ΥΠΕΞ που έτρωγε μανιωδώς φιστίκια στη σύνοδο των ΒRICS - Μάσαγε και έγλειφε τα δάχτυλά του on camera

Viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έγινε ο εκπρόσωπος του ινδικού υπουργείου Εξωτερικών, Ραντίρ Τζαϊσουάλ, που καταγράφηκε να τρώει φιστίκια κατά τη διάρκεια της συνόδου των BRICS στο Νέο Δελχί, ενώ μιλούσαν ηγέτες και αξιωματούχοι.

Τοπικά
Το ευχαριστήριο του Προέδρου της Κοινότητας Πελασγίας για τη μάχη με την πυρκαγιά
Τοπικά 14.09.2026 | 15:18

Το ευχαριστήριο του Προέδρου της Κοινότητας Πελασγίας για τη μάχη με την πυρκαγιά

«Κανένας κάτοικος και κανένα σπίτι δεν κινδύνευσε – Η Πελασγία παρέμεινε ασφαλής», τονίζει ο Πρόεδρος, Γιάννης Κουτραγγέλης ευχαριστώντας Πυροσβεστική, Αυτοδιοίκηση και πολίτες.