ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 24 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Τι συμβαίνει όταν πίνουμε καθημερινά ένα ποτήρι φυσικό χυμό για 4 εβδομάδες - Το απροσδόκητο όφελος

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Τι συμβαίνει όταν πίνουμε καθημερινά ένα ποτήρι φυσικό χυμό για 4 εβδομάδες - Το απροσδόκητο όφελος
magnific

Μικρή κλινική μελέτη εξέτασε τι αλλάζει στον οργανισμό όταν προσθέτουμε καθημερινά φυσικό χυμό ή smoothie στη διατροφή μας.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Ένα ποτήρι χυμός στο πρωινό, ένα smoothie στο γραφείο ή κάτι δροσερό ανάμεσα στα γεύματα. Για πολλούς είναι απλώς ένας εύκολος τρόπος να προσθέσουν περισσότερα φρούτα στην καθημερινή διατροφή τους.

Μία νέα μελέτη, όμως, υποδεικνύει ότι αυτή η μικρή συνήθεια ίσως συνδέεται και με ένα απρόσμενο όφελος: Καλύτερη διάθεση.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Newcastle στη Βρετανία διαπίστωσαν ότι άνθρωποι που πρόσθεσαν καθημερινά ένα μικρό ποτήρι 100% φυσικού χυμού φρούτων ή smoothie σε μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά εμφάνισαν, έπειτα από τέσσερις εβδομάδες, ενδείξεις βελτίωσης των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Περισσότερα φρούτα, καλύτερη διάθεση;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Λαμία: «Ψυχική Υγεία - Ενημερωνόμαστε, ευαισθητοποιούμαστε, αλλάζουμε» (ΒΙΝΤΕΟ-ΦΩΤΟ)
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Λαμία: «Ψυχική Υγεία - Ενημερωνόμαστε, ευαισθητοποιούμαστε, αλλάζουμε» (ΒΙΝΤΕΟ-ΦΩΤΟ)
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση
Υγεία 05.10.2026 | 13:53

Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση

Από το γλυκό του κουταλιού και τη μαρμελάδα μέχρι τη σύγχρονη διατροφή, το κυδώνι παραμένει ένα από τα πιο ιδιαίτερα φρούτα του φθινοπώρου. Τι γνωρίζουμε όμως πραγματικά για τη διατροφική του αξία;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Κόσμος
Συμφωνία Τραμπ και Πούτιν για εκατομμύρια τόνους φθηνού ρωσικού ντίζελ – Υποσχέσεις για ταχεία πτώση των τιμών
Κόσμος 09.10.2026 | 22:56

Συμφωνία Τραμπ και Πούτιν για εκατομμύρια τόνους φθηνού ρωσικού ντίζελ – Υποσχέσεις για ταχεία πτώση των τιμών

Ο Αμερικανός πρόεδρος κάνει λόγο για αποκλιμάκωση των τιμών παγκοσμίως - Η Ρωσία συμφώνησε να διαθέσει άμεσα περισσότερους από 300.000 τόνους ντίζελ

Τοπικά
Επιχείρηση της Ασφάλειας Λαμίας και χειροπέδες σε 35χρονο με ναρκωτικά, όπλα και ασυρμάτους της αστυνομίας (ΦΩΤΟ)
Τοπικά 09.10.2026 | 22:19

Επιχείρηση της Ασφάλειας Λαμίας και χειροπέδες σε 35χρονο με ναρκωτικά, όπλα και ασυρμάτους της αστυνομίας (ΦΩΤΟ)

Είχε μετατρέψει τα σπίτια του σε «φρούριο» και ορμητήριο διακίνησης - Κατασχέθηκαν διάφορα είδη ναρκωτικών, τέσσερα οχήματα και ένα ολόκληρο οπλοστάσιο…