ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Το «παρεξηγημένο» υπερτρόφιμο – 6 κορυφαίες επιλογές που χαρίζουν υγεία και μακροζωία

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Το «παρεξηγημένο» υπερτρόφιμο – 6 κορυφαίες επιλογές που χαρίζουν υγεία και μακροζωία
freepik

Από τη φέτα και το τσένταρ μέχρι το μπλε τυρί, η επιστήμη δείχνει γιατί το τυρί είναι μάλλον παρεξηγημένο - Ο διαιτολόγος προτείνει τις καλύτερες επιλογές.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Το τυρί είναι από τις μεγαλύτερες «αγάπες» της κουζίνας μας αλλά οι φερόμενοι «κίνδυνοί» του παραμένουν φόβος για πολλούς. Οι τρόποι να το απολαύσει κανείς είναι ανεξάντλητοι-το ίδιο και οι επιλογές για να βρει το αγαπημένο του είδος. Κι εκεί κρύβεται η παγίδα: επειδή «ταιριάζει» παντού, η ποσότητα συχνά ξεφεύγει χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Εδώ και χρόνια, το τυρί έχει συνδεθεί με την αύξηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL), η οποία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη τύπου 2 και εγκεφαλικού. Παράλληλα, πολλοί το θεωρούν «ένοχο» για την αύξηση βάρους και τα περιστατικά παχυσαρκίας. Πόσο, όμως, τεκμηριωμένη είναι αυτή η «δαιμονοποίηση»; Μήπως τελικά το τυρί είναι ένα παρεξηγημένο υπερτρόφιμο;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια -Πώς ξεχωρίζουμε ηλίαση και θερμοπληξία
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια -Πώς ξεχωρίζουμε ηλίαση και θερμοπληξία
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Καυτερές τροφές: Σύμμαχοι για την καρδιά, το έντερο και τη μακροζωία
Υγεία 20.07.2026 | 11:17

Καυτερές τροφές: Σύμμαχοι για την καρδιά, το έντερο και τη μακροζωία

Μελέτες συνδέουν τις καυτερές τροφές με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και ποια είναι τα όρια των στοιχείων.

Υγεία
Σαλμονέλα – Μόλυνση: Πόσο επικίνδυνο είναι το βαζάκι με τα μπαχαρικά
Υγεία 17.07.2026 | 21:02

Σαλμονέλα – Μόλυνση: Πόσο επικίνδυνο είναι το βαζάκι με τα μπαχαρικά

Έως τώρα γνωρίζαμε ότι το καλό ψήσιμο του κοτόπουλου αποτελεί ασπίδα προστασίας έναντι της σαλμονέλας. Οι ειδικοί επισημαίνουν, όμως, ότι αυτό δεν αρκεί και αποκαλύπτουν ότι η απειλή για την υγεία μπορεί να έρθει από το βαζάκι με τα μπαχαρικά - Δείτε γιατί

Υγεία
Πόσο επικίνδυνες είναι οι οθόνες για τα παιδιά κάτω των 2 ετών
Υγεία 17.07.2026 | 18:32

Πόσο επικίνδυνες είναι οι οθόνες για τα παιδιά κάτω των 2 ετών

Τα ψηφιακά μέσα έχουν εισβάλει στην καθημερινότητα ακόμη και των βρεφών. Νέα διεθνής ανασκόπηση δείχνει ότι η συστηματική έκθεση σε οθόνες πριν από την ηλικία των δύο ετών συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Τοπικά
Λαμία: Οι απατεώνες μετρούσαν τα κλεμμένα χαρτονομίσματα και τραβούσαν βίντεο
Τοπικά 21.07.2026 | 20:57

Λαμία: Οι απατεώνες μετρούσαν τα κλεμμένα χαρτονομίσματα και τραβούσαν βίντεο

Ο θείος, ο ανηψιός και ο 29χρονος με τα τατουάζ που μετρούσε τα 50ευρα! Πως οι αστυνομικοί της ΥΔΕΕ Λαμίας εξιχνίασαν τρεις υποθέσεις εξαπάτησης ηλικιωμένων γυναικών με λεία άνω των 110.000 ευρώ!