Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Νέα ευρήματα από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φλαβανόλες, όπως το τσάι, τα μούρα, τα μήλα και το κακάο, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων των ανδρών από τις αρνητικές επιπτώσεις που προκύπτουν όταν κάποιος κάθεται πάρα πολλή ώρα.

Η καθιστική ζωή είναι πλέον κάτι πολύ διαδεδομένο σήμερα. Οι νέοι ενήλικες περνούν καθιστοί περίπου έξι ώρες την ημέρα, ενώ είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη καθιστική στάση επηρεάζει την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και μια μικρή μείωση της αγγειακής λειτουργίας κατά 1%, η οποία μετράται μέσω της διαστολής που προκαλείται από τη ροή στον βραχίονα, αντιστοιχεί σε αύξηση 13% του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Η γειτονιά που μένετε μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξε μελέτη σε 41 εκατ. ανθρώπους