ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 20 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις ματ για να την ρίξετε χαμηλά

Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις ματ για να την ρίξετε χαμηλά

Υπάρχουν τρόποι να κρατήσουμε την χοληστερόλη υπό έλεγχο, αποφεύγοντας τη λήψη φαρμάκων. Θα το επιτύχουμε με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής, ενώ ακόμη και αν χρειαστεί η λήψη στανινών ίσως διασφαλιστεί η μικρή δόση

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Τις κύριες αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής που μπορούν να μείωσουν τις τιμές της χοληστερόλης και να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των στατινών – σε περίπτωση που χορηγούνται –  συστήνουν οι ειδικοί της Mayo Clinic.  Ας δούμε ποιες είναι αυτές.

1 Επιλέξτε διατροφή φιλική με την καρδιά

Πρακτικά αυτό σημαίνει μείωση των κορεσμένων λιπών, δηλαδή περιορισμό του κόκκινου κρέατος και των επεξεργασμένων κρεατικών.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σας η επιθυμία να κοιμάστε με κλειστή πόρτα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σας η επιθυμία να κοιμάστε με κλειστή πόρτα
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Όχι και τόσο αθώα τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη - Πώς αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά
Κυδώνι: Το ξεχασμένο φθινοπωρινό φρούτο, πλούσιο σε πολυφαινόλες και με αντιοξειδωτική δράση