Υγεία

Η κατανάλωση καφέ πριν από το πρωινό μπορεί να σας δώσει πιο γρήγορα ενέργεια, ενώ μετά μπορεί να είναι καλύτερο για το σάκχαρό σας.

Τα τελευταία χρόνια, το περπάτημα έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο διαδεδομένες μορφές σωματικής άσκησης.

Οι έρευνες δείχνουν ότι ο συνδυασμός τους μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά, το σάκχαρο και τον μεταβολισμό από ό,τι η κατανάλωση κάθε τροφής ξεχωριστά.

Ποια είναι τα τρόφιμα που ένας γιατρός δε θα επέλεγε ποτέ να καταναλώσει; Ένας γαστρεντερολόγος μας προτρέπει να ακολουθήσουμε το παράδειγμά του και να διαλέγουμε προσεκτικά τα τρόφιμα που βάζουμε στο πιάτο μας, αποφεύγοντας πέντε κατηγορίες τροφίμων

Η ετήσια έκθεση της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής «Π.Σακελλαρόπουλος» δείχνει σημαντική ζήτηση για ατομικές συνεδρίες από τις Κινητές Μονάδες - Αναδεικνύεται η ενίσχυση της κοινοτικής φροντίδας και των εξειδικευμένων δομών (παιδοψυχιατρική, ψυχο-ογκολογία) για πρόληψη και υποστήριξη ευάλωτων ομάδων

Οι επιστήμονες αποκωδικοποιούν τα χημικά σήματα που προσελκύουν τα κουνούπια – Η μυρωδιά του σώματος, η θερμοκρασία και ακόμη και η κατανάλωση μπίρα παίζουν ρόλο, σε αντίθεση με την ομάδα αίματος - Γιατί προτιμούν τις έγκυες

Μια νέα μελέτη σε ποντίκια έδειξε ότι το να κόψουμε εντελώς την ζάχαρη από τη διατροφή μας μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας χαρίσουν μια γερή καρδιά

Η ενημέρωση είναι ένα από τα πιο ισχυρά όπλα και το μήνυμα είναι ξεκάθαρο - «Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές»

Από τις αλλεργίες και την ξηροφθαλμία έως τον κίνδυνο για τον κερατοειδή, οι ειδικοί εξηγούν γιατί το τρίψιμο δεν είναι λύση και πότε χρειάζεται οφθαλμολογικός έλεγχος

Μια απλή αλλά απαιτητική άσκηση Pilates μπορεί να δυναμώσει την πλάτη, να «ανοίξει» το στήθος και να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης του σώματος