Υγεία

Ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν για την Υγεία σου

Ύπνος μετά τα μεσάνυχτα: Η αλήθεια για το πότε πρέπει να κοιμάσαι για να είσαι υγιής

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η ώρα που κοιμάσαι είναι εξίσου σημαντική με τις ώρες ύπνου. Μάθε πώς ο ακανόνιστος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο 92 ασθενειών και πώς να βελτιώσεις τη ρουτίνα σου.

Καύσωνας: «Καμπανάκι» για τις ευπαθείς ομάδες – Νέες οδηγίες από την Πολιτική Προστασία

Η Πολιτική Προστασία εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.