νηστεία

Το σώμα περνά από διαδοχικά στάδια όσο περνούν οι ώρες χωρίς φαγητό - Οι επιστημονικές απόψεις για τα πιθανά οφέλη διαφέρουν

Μια εντυπωσιακή προσομοίωση αποκαλύπτει τις αλλαγές που υφίσταται το σώμα μέσα σε 24 ώρες νηστείας. Από την καύση λίπους και την αυτοφαγία, μέχρι την πλήρη κυτταρική ανανέωση. Τι λένε οι ειδικοί.

Μέσα στην περίοδο της Τεσσαρακοστής, η νηστεία διαφορείται (κατ’ εξαίρεση) συνολικά τρεις φορές

Χρήσιμες συμβουλές για την περίοδο της Σαρακοστής που θα σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε υγιεινές και οικονομικές συνήθειες διατροφής

Πότε ξεκινά η νηστεία της Σαρακοστής 2025