χριστουγεννιατικα τραπεζια

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, παρατηρείται αύξηση των περιστατικών τροφιμογενών νοσημάτων, όπως και αυξημένη απώλεια και σπατάλη τροφίμων.

Υπάρχουν 5 συνηθισμένα διατροφικά λάθη που κάνουμε όλοι στις γιορτές, αφού οι διάφορες λιχουδιές είναι σε αφθονία και οι πειρασμοί αρκετοί. Από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες μέχρι τα γιορτινά κοκτέιλ και τα παραδοσιακά εδέσματα. Αν μπορείτε να αποφύγετε ορισμένα διατροφικά λάθη στις γιορτές, θα δείτε ότι δεν θα φορτωθείτε με επιπλέον κιλά αυτή την περίοδο, healthstories.gr.