ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 25 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Καφές και ύπνος: Γιατί κάποιοι κοιμούνται σαν μωρά και άλλοι κοιτούν το ταβάνι

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Καφές και ύπνος: Γιατί κάποιοι κοιμούνται σαν μωρά και άλλοι κοιτούν το ταβάνι
magnific

Γιατί ένα φλιτζάνι καφέ αργά το απόγευμα μπορεί να αφήσει κάποιον ξάγρυπνο, ενώ σε κάποιον άλλο να μην προκαλέσει σχεδόν τίποτα; Τα γονίδια, το ήπαρ, οι καθημερινές συνήθειες και η ανοχή στην καφεΐνη φαίνεται ότι κρύβουν μέρος της απάντησης.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Είναι έξι το απόγευμα. Για κάποιους, η σκέψη ενός ακόμη καφέ συνοδεύεται αμέσως από την ανησυχία ότι ο ύπνος το βράδυ θα αργήσει να έρθει… Άλλοι, πάλι, μπορούν να απολαύσουν έναν διπλό εσπρέσο και μία ώρα αργότερα, να κοιμηθούν σαν… πουλάκι. Γιατί κάποιοι επηρεάζονται τόσο πολύ από έναν καφέ, ενώ άλλοι σχεδόν καθόλου;

Η απάντηση, όπως εξηγούν οι ειδικοί στο BBC, δεν είναι μία. Από τα γονίδια και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει την καφεΐνη μέχρι το κάπνισμα, ορισμένα φάρμακα και τη συνήθεια της καθημερινής κατανάλωσης καφέ, αρκετοί παράγοντες φαίνεται ότι καθορίζουν πόσο έντονα και για πόσο χρόνο θα αισθανθούμε την επίδρασή της.

Τι κάνει πραγματικά η καφεΐνη

Η καφεΐνη είναι η πιο διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Μαγιορκίνης: «Η επόμενη πανδημία πιθανότατα θα είναι γρίπη, η κλιματική κρίση αλλάζει τον χάρτη των λοιμώξεων»
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Μαγιορκίνης: «Η επόμενη πανδημία πιθανότατα θα είναι γρίπη, η κλιματική κρίση αλλάζει τον χάρτη των λοιμώξεων»
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Κόσμος
Το Batmobile της ταινίας «Batman Returns» πωλείται σε δημοπρασία: Προσφορές έως και 7 εκατ. δολάρια
Κόσμος 21.09.2026 | 14:15

Το Batmobile της ταινίας «Batman Returns» πωλείται σε δημοπρασία: Προσφορές έως και 7 εκατ. δολάρια

Εφόσον η τελική προσφορά κινηθεί μέσα σε αυτό το πλαίσιο το επιβλητικό όχημα του «Batman Returns» θα καταρρίψει το ρεκόρ του ακριβότερου αυτοκινήτου στην ιστορία της μεγάλης οθόνης.

Υγεία
Καφές και ύπνος: Γιατί κάποιοι κοιμούνται σαν μωρά και άλλοι κοιτούν το ταβάνι
Υγεία 21.09.2026 | 14:08

Καφές και ύπνος: Γιατί κάποιοι κοιμούνται σαν μωρά και άλλοι κοιτούν το ταβάνι

Γιατί ένα φλιτζάνι καφέ αργά το απόγευμα μπορεί να αφήσει κάποιον ξάγρυπνο, ενώ σε κάποιον άλλο να μην προκαλέσει σχεδόν τίποτα; Τα γονίδια, το ήπαρ, οι καθημερινές συνήθειες και η ανοχή στην καφεΐνη φαίνεται ότι κρύβουν μέρος της απάντησης.

Παράξενα
Ούτε μασάζ, ούτε σάουνα: Επιχειρηματίας ανοίγει ινστιτούτο «ξυσίματος» ως νέα μέθοδος χαλάρωσης
Παράξενα 21.09.2026 | 13:58

Ούτε μασάζ, ούτε σάουνα: Επιχειρηματίας ανοίγει ινστιτούτο «ξυσίματος» ως νέα μέθοδος χαλάρωσης

Ο 32χρονος μετέτρεψε μια απλή ανάγκη χαλάρωσης σε κερδοφόρα επαγγελματική υπηρεσία. Οι πελάτες ξαπλώνουν και το προσωπικό τους ξύνει με ειδικά πλαστικά νύχια.