Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα βάζουν «φρένο» στη νόσο
Οι ειδικοί εντοπίζουν το ηλικιακό σημείο κατά το οποίο η αύξηση της άσκησης θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της άνοιας - Πόσα λεπτά συνιστούν ανά εβδομάδα
Η ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας στη μέση ηλικία φαίνεται να δρα προληπτικά έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα Ισπανών επιστημόνων από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης. Οι ειδικοί παρακολούθησαν πάνω από 300 άτομα ηλικίας 45-65 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι αφιέρωναν τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα σε άσκηση, παρουσίαζαν μικρότερη συγκέντρωση της αμυλοειδούς πρωτεΐνης στον εγκέφαλο: μίας ουσίας που, μαζί με την πρωτεΐνη tau, σχετίζεται με την εμφάνιση των συμπτωμάτων της νόσου.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!