Ζάχαρη: Σημαντικά οφέλη για όσους μεγαλώνουν με ελάχιστα γλυκά μέχρι τα 2 τους χρόνια

Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν με ελάχιστη ζάχαρη κατά τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής τους, μπορεί να έχουν προστατευμένο εγκέφαλο πολλές δεκαετίες αργότερα, αναφέρουν επιστήμονες από το Χονγκ Κονγκ.

Μελετώντας δεδομένα για την πορεία της υγείας δεκάδων χιλιάδων εθελοντών διαπίστωσαν πως όσοι έτρωγαν γλυκά πολύ σπάνια μέχρι τα 2 τους χρόνια, διέτρεχαν κατά 23% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια μεγαλώνοντας.

Η μελέτη δεν μπορεί να αποδείξει πέραν πάσης αμφιβολίας ότι το όφελος αυτό οφείλεται αμιγώς στην μειωμένη ζάχαρη. Ωστόσο η υγιεινή διατροφή ούτως ή άλλως ωφελεί τον εγκέφαλο και η ζάχαρη δεν αποτελεί καθημερινό συστατικό της.

Η συχνή κατανάλωση ζάχαρης στον πλανήτη άρχισε στα μέσα του 20ου αιώνα. Έκτοτε έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα κρούσματα διαβήτη τύπου 2 και υπέρτασης. Και οι δύο παθήσεις πλήττουν την υγεία (και) του εγκεφάλου.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Η μοναξιά δεν είναι πάντα εχθρός – Γιατί ο χρόνος με τον εαυτό μας μπορεί να γίνει «υπερδύναμη»