25 και 26 Μαρτίου 2023.

Ο Δήμος Μακρακώμης προκηρύσσει τον «6ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» ο οποίος θα διεξαχθεί το Σάββατο 25 Μαρτίου 2023 και την Κυριακή 26 Μαρτίου 2023 στη Σπερχειάδα Φθιώτιδας, με τη στήριξη της Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, της Τ.Κ. Σπερχειάδας, της Λέσχης Μοτοσικλετιστών Σπερχειάδας ΛΕ.Μ.Σ..

Οι διαδρομές που θα διεξαχθούν είναι:

• Ο Ημιμαραθώνιος Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» 21.098 μ. (26/03/2023 - 11:00)
• Ο Λαϊκός αγώνας «Καλύβα Στεφανή» 5.000 μ. (26/03/2023 - 11:20)
• Οι παιδικοί αγώνες «Οικογένεια Στεργίου» 2.500 μ. & 1.000 μ. (25/03/2023 - 18:00)

1η διαδρομή:
Ημιμαραθώνιος Σπερχειού - «Αθανάσιος Ακρίδας» 21.098 μ.

Γενικές Οδηγίες:
Η Γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην κεντρική πλατεία Σπερχειάδας, Αθανασίου & Μαίρης Ακρίδα, όπου οι αθλητές θα μπορούν να προσκομίσουν τα απαιτούμενα δικαιολογητικά από τις 8.00 π.μ έως τις 10.30 π.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:
Κατά την προσέλευση στη γραμματεία οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν το φάκελο συμμετοχής και τα αναμνηστικά του αγώνα.
Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες ενώ οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες θα βραβευτούν.
Επίσης, βραβεία θα δοθούν ανά ηλικιακή κατηγορία όπως:
Άνδρες: 18 - 29, 30 - 39, 40 - 49, 50 - 59, 60+.
Γυναίκες: 18 - 35, 36 - 50, 51+.

Χρονομέτρηση- αποτελέσματα:
Η χρονομέτρηση θα γίνει ηλεκτρονικά (chip) και με ενδιάμεση χρονομέτρηση στο 10ο χλμ της διαδρομής. Τα επίσημα αποτελέσματα θα δημοσιευθούν στην ιστοσελίδα του Δήμου και στα μέσα δικτύωσης, αφού επικυρωθούν από την οργανωτική επιτροπή.

Στοιχεία αγώνα:
Ημερομηνία: Κυριακή 26/3/2023
Ώρα εκκίνησης: 11.00 π.μ.
Απόσταση: 21.098 μέτρα
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής:
Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα είναι στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας. Από το σημείο εκκίνησης ακολουθεί κατηφορική πορεία, επί της κεντρικής οδού Λεωφόρου Κρίκου για 350 μέτρα, όπου στρίβει δεξιά, έως το Γηροκομείο Σπερχειάδας («Αθανάσιος και Μαίρη Ακρίδα»), συνολικής απόστασης 1.500 μέτρων από την εκκίνηση. Εκεί γίνεται αναστροφή, με κατεύθυνση προς τη Μακρακώμη. Στα 50 μέτρα πριν από την Κεντρική Πλατεία Μακρακώμης, στρίβουμε δεξιά, με κατάληξη τη διασταύρωση μεταξύ Κέντρου Υγείας και s/m Γαλαξίας, (7ο χλμ) όπου υπάρχει και σταθμός check. Κατόπιν, ακολουθεί τη ροή του αυτοκινητόδρομου Λαμίας -Καρπενησίου, έως τη διασταύρωση γέφυρας Παλαιοβράχας (12ο χλμ.). Από εκεί στρίβει αριστερά και ακολουθεί ανοδική πορεία έως τη διασταύρωση του χωριού Παλαιοβράχα, όπου σε απόσταση 2 χλμ., κερδίζει μια υψομετρική 120 μέτρων (15ο χλμ.) Στη διασταύρωση Παλαιοβράχας, φεύγουμε αριστερά, προς τη Σπερχειάδα, με ελαφρά κατηφορική κλίση προς τον τερματισμό, εκτός του τελευταίου χλμ, το οποίο είναι ελαφρώς ανοδικό (40 μ +)

Σήμανση διαδρομής:
Θα υπάρχει χιλιομετρική ένδειξη (ανά χιλιόμετρο).

Σταθμοί υποστήριξης:
Στη διαδρομή θα στηθούν 7 σταθμοί ανεφοδιασμού με νερό, ισοτονικά κλπ. ...
• 5ο χλμ στη γέφυρα Σπερχειάδας - Μακρακώμης
• 7,5ο χλμ Πλατεία Μακρακώμης
• 10ο χλμ Ε.Ο. Λαμίας - Καρπενησίου
•12ο χλμ στη διασταύρωση - Γέφυρα Παλαιοβράχας
•15ο χλμ κόμβος Παλαιοβράχας
• 17,5χλμ. Τριφύλλια,
• 20ο χλμ Αγία Παρασκευή Κλωνίου

Χρονικό όριο αγώνα:
Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 3 ωρών, σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Υγειονομική Κάλυψη:
Κατά την διάρκεια των αγώνων θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό στην εκκίνηση, τον τερματισμό, στη διαδρομή, σε σταθμούς τροφοδοσίας, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης. Από τη διοργάνωση δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό τους έλεγχο και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Σε κάθε περίπτωση, οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή/και ατύχημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.

2η διαδρομή:
Λαϊκός Αγώνας - «Καλύβα Στεφανή» 5.000 μ.

Γενικές Οδηγίες:
Η Γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην κεντρική πλατεία Σπερχειάδας, Αθανασίου & Μαίρης Ακρίδα, όπου οι αθλητές θα μπορούν να προσκομίσουν τα απαιτούμενα δικαιολογητικά από τις 8.00 π.μ έως τις 10.30 π.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:
Κατά την προσέλευση στη γραμματεία οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν το φάκελο συμμετοχής και τα αναμνηστικά του αγώνα.
Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες ενώ οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες θα βραβευτούν.

Χρονομέτρηση- αποτελέσματα:
Η χρονομέτρηση θα γίνει ηλεκτρονικά (chip) .
Τα επίσημα αποτελέσματα θα δημοσιευθούν στην ιστοσελίδα του Δήμου και στα μέσα δικτύωσης, αφού επικυρωθούν από την οργανωτική επιτροπή.

Στοιχεία αγώνα:
Ημερομηνία: Κυριακή 26/03/2023
Ώρα εκκίνησης: 11.20 π.μ. (Μετά την εκκίνηση των 21.098 μέτρων)
Απόσταση: ≈5.000 μέτρα
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής:
Η εκκίνηση και ο τερματισμός του αγώνα είναι στην Κεντρική Πλατεία Σπερχειάδας.
Από το σημείο εκκίνησης ακολουθεί κατηφορική πορεία, επί της κεντρικής οδού, Λεωφόρου Κρίκου για 1.700 μέτρα, τα πρώτα 950 άσφαλτος, όπου στρίβει αριστερά, προς «Καλύβα Στεφανή». Στα 940 μέτρα στρίβουμε αριστερά με κατεύθυνση προς Σπερχειάδα και στα 1300 μέτρα δεξιά προς Γυμνάσιο- Λύκειο. Στα 360 μέτρα στρίβουμε αριστερά με ελαφρά ανηφόρα προς τον τερματισμό .

Σήμανση διαδρομής:
Θα υπάρχει χιλιομετρική ένδειξη (ανά χιλιόμετρο).

Χρονικό όριο αγώνα:
Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 2 ωρών, σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Σταθμοί υποστήριξης:
Στη διαδρομή θα υπάρχει ένας (1) σταθμός ανεφοδιασμού με νερό, ισοτονικά κλπ....

Υγειονομική Κάλυψη:
Κατά την διάρκεια των αγώνων θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό στην εκκίνηση, τον τερματισμό, στη διαδρομή, σε σταθμούς τροφοδοσίας, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης. Από τη διοργάνωση δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις εφόσον θεωρείται ότι οι αγωνιζόμενοι έχουν φροντίσει για τον προληπτικό ιατρικό τους έλεγχο και συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Σε κάθε περίπτωση, οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για τυχόν θέμα υγείας ή/και ατύχημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του αγώνα.

Παιδικοί αγώνες:
- «Οικογένεια Στεργίου» 2.500 μ. & 1.000 μ. για παιδιά Δημοτικού – Γυμνασίου.

Γενικές Οδηγίες:
Η Γραμματεία του αγώνα θα βρίσκεται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην κεντρική πλατεία Σπερχειάδας, Αθανασίου & Μαίρης Ακρίδα, όπου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τους αριθμούς συμμετοχής, προσκομίζοντας τα απαιτούμενα δικαιολογητικά από τις 16:00 μ.μ έως τις 18:00 μ.μ.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:
Κατά την προσέλευση στη γραμματεία οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής και τα αναμνηστικά του αγώνα. Κατά τον τερματισμό θα δοθούν μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες ενώ τα τρία πρώτα αγόρια και τα τρία πρώτα κορίτσια κάθε διαδρομής θα βραβευτούν.

Στοιχεία αγώνων:
Απόσταση: 2.500 μέτρα
Ημερομηνία: Σάββατο 25/03/2023
Ώρα εκκίνησης: 18.00 μ.μ.
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής: Η διαδρομή των 2500 μέτρων είναι σε άσφαλτο και γίνεται εντός του Δ.Δ. Σπερχειάδας. Λαμβάνουν μέρος αγόρια και κορίτσια Δημοτικού – Γυμνασίου.

Απόσταση: 1.000 μέτρα
Ημερομηνία: Σάββατο 25/03/2023
Ώρα εκκίνησης: 18.00 μ.μ.
Σημείο εκκίνησης & τερματισμού: Πλατεία Σπερχειάδας

Περιγραφή διαδρομής: Η διαδρομή των 1000 μέτρων είναι σε άσφαλτο και γίνεται εντός του Δ.Δ. Σπερχειάδας. Λαμβάνουν μέρος αγόρια και κορίτσια Δημοτικού.

Σήμανση διαδρομής:
Θα υπάρχει διαγράμμιση σε όλο το μήκος της διαδρομής.

Σταθμοί υποστήριξης:
Δεν θα υπάρχει σταθμός υποστήριξης.

Χρονομέτρηση- αποτελέσματα:
Δεν θα υπάρχει χρονομέτρηση.

Χρονικό όριο αγώνα:
Οι δρομείς θα πρέπει να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους εντός 30 λεπτών, σε αντίθετη περίπτωση θα κινούνται με δική τους ευθύνη στη διαδρομή.

Υγειονομική Κάλυψη:
Κατά την διάρκεια των αγώνων θα υπάρχει ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό στην εκκίνηση, τον τερματισμό, στη διαδρομή, καθώς και ασθενοφόρο στο Κέντρο Υγείας Μακρακώμης.

Web site: www.dimosmakrakomis.gov.gr

Facebook: Δήμος Μακρακώμης - Municipality of Makrakomi

Instagram: Δήμος Μακρακώμης

Facebook: Running Sperxeios

Instagram: Running Sperxeios