ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 13 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

8+1 τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που μας κάνουν καλό

8+1 τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που μας κάνουν καλό

Οι υδατάνθρακες δεν έχουν πολύ καλή φήμη καθώς οι άνθρωποι συχνά τους συνδέουν με την αύξηση του βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και μια σειρά από άλλες παθήσεις. Είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνήθως στερούνται σημαντικών βιταμινών και μετάλλων αναφέρει το healthline. Ωστόσο, τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες μπορούν στην πραγματικότητα να κάνουν πολύ καλό.

Διαβάστε τη συνέχεια στοnewsbeast.gr

Το δημοφιλές δημητριακό που αγαπά το έντερο και ρίχνει την χοληστερόλη
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Το δημοφιλές δημητριακό που αγαπά το έντερο και ρίχνει την χοληστερόλη