ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 7 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά
freepik.com

Από την κολοκύθα μέχρι τις γλυκοπατάτες, το φθινόπωρο φέρνει στο τραπέζι μας τροφές που ρίχνουν τη χοληστερόλη και λειτουργούν σαν «ασπίδα» για την καρδιά

Η φθινοπωρινή παραγωγή, πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, αποτελεί πολύτιμο «σύμμαχο» για την καρδιά μας. Πολλά φρούτα και λαχανικά αυτής της περιόδου είναι γεμάτα φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Στοιχεία, δηλαδή, που ενισχύουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, μειώνοντας τη χοληστερόλη και την πλάκα στις αρτηρίες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Βρέθηκε θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα σπουδαία ανακάλυψη
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Βρέθηκε θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα σπουδαία ανακάλυψη
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας
Υγεία 30.01.2026 | 11:20

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Μια νέα μελέτη συστήνει νέες κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής, που μπορούν να διασφαλίσουν στους ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μια ζωή με λιγότερους περιορισμούς και περισσότερες απολαύσεις

Τοπικά
Γρίπη: Τι συμβαίνει με τις απουσίες στην περίπτωση νόσησης – Έως 5 ημέρες θα καταγράφονται αλλά δεν θα μετρούνται
Τοπικά 30.01.2026 | 08:14

Γρίπη: Τι συμβαίνει με τις απουσίες στην περίπτωση νόσησης – Έως 5 ημέρες θα καταγράφονται αλλά δεν θα μετρούνται

Η νέα εγκύκλιος του υπουργείου Παιδείας λόγω των αυξημένων κρουσμάτων γρίπης στα σχολεία - Τα δικαιολογητικά που χρειάζονται οι μαθητές για να μην μετρηθούν οι απουσίες - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
ALCO: Σταθερό προβάδισμα 12 μονάδων για ΝΔ, στο 23,5% στην πρόθεση ψήφου - Πού «ψαρεύουν» συμπάθεια Καρυστιανού και Τσίπρας
Ελλάδα 02.02.2026 | 23:04

ALCO: Σταθερό προβάδισμα 12 μονάδων για ΝΔ, στο 23,5% στην πρόθεση ψήφου - Πού «ψαρεύουν» συμπάθεια Καρυστιανού και Τσίπρας

Το 37% δηλώνει ότι θα ψηφίσει για να υπάρξει σταθερότητα, το 58% για να διαμαρτυρηθεί - Από το 4,5% διπλασιάζεται στο 8,8% το ποσοστό εκείνων που δηλώνουν «άλλο κόμμα» - Δείτε την παρουσίαση της έρευνας