Νέα επιστημονικά δεδομένα εξηγούν γιατί μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην υγεία.
Τα αμύγδαλα έχουν βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, καθώς ολοένα και περισσότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι πρόκειται για έναν από τους πιο ωφέλιμους καρπούς για την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία.
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Advances in Nutrition έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση περίπου 60 γραμμαρίων αμυγδάλων συνδέεται με μείωση δεικτών φλεγμονής στον οργανισμό, όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Ακίνητα Εταιρεία ακινήτων στη Λαμία διαθέτει διαμερίσματα προς ενοικίαση για φοιτητές και ζευγάρια -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα Κέντρα Διάγνωσης & Θεραπείας «ΠΡΟΣΒΑΣΙΣ» αναζητούν συνεργάτες -
Εργασία & Υπηρεσίες Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Φθιώτιδας αναζητά προσωπικό για την 6η Στέγη Υποστηριζόμενης Διαβίωσης -
Ακίνητα Ενοικιάζεται ανακαινισμένο διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης -
Ακίνητα Ενοικιάζεται τριάρι διαμέρισμα στη Νέα Άμπλιανη Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες H εταιρεία "Unipakhellas" αναζητά εργάτες παραγωγής -
Εργασία & Υπηρεσίες Ανοιχτές θέσεις εργασίας στο ψητοπωλείο «Η Γεύση» -
Εργασία & Υπηρεσίες Φαρμακείο της Λαμίας αναζητά Φαρμακοποιό ή βοηθό Φαρμακείου -
Εργασία & Υπηρεσίες Η επιχείρηση "Τέντες Παπαθεοδώρου" αναζητά εργατοτεχνίτη -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται Αποθηκάριος στην εταιρεία "Myestiasi Παναγιωτόπουλος" -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται υπάλληλος για πρακτορείο Allwyn στη Λαμία -
Ακίνητα Ενοικιάζεται γραφείο - επαγγελματικός χώρος στο κέντρο της Λαμίας
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Συνελήφθη αλλοδαπός με χειροβομβίδα στο κέντρο της Αθήνας - Είχε ως στόχο 15 άτομα, μεταξύ των οποίων και ο Ντογιάκος
Ολυμπιακός: Ο Τζολάκης περνάει ιατρικά και ενσωματώνεται στην προετοιμασία της Χαλ στη Σλοβενία
Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην Κινέτα Αττικής - Μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής
Ιταλία – Ελλάδα 9-10: Η Εθνική πόλο των ανδρών έβγαλε ψυχή και με «ήρωα» τον Τζωρτζάτο έχει back to back τελικό στο World Cup
«Έφυγε» η εκπαιδευτικός - γυμνάστρια Χαρίκλεια Στασινού. Υπήρξε η πρώτη δασκάλα παραδοσιακού χορού του Λυκείου των Ελληνίδων Λαμίας
Νύχτα βίας στη Ρόδο με θύμα 19χρονο τουρίστα που ξυλοκοπήθηκε και ληστεύθηκε
Φορολογικές δηλώσεις 2026: Νέο ρεκόρ εμπρόθεσμων υποβολών χωρίς παράταση
Η δασκάλα που έδωσε ζωή στη Φουρνά Ευρυτανίας προσκλήθηκε τιμητικά στο Προεδρικό Μέγαρο - Ποιοι ήταν οι άλλοι τρεις με τιμητική πρόσκληση
Το μπουρίνι σάρωσε και τις παραλίες της Λοκρίδας - Δείτε εικόνες από την παραλία της Αρκίτσας με πεσμένα δέντρα
Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Εντοπίστηκε το κινητό και το πορτοφόλι του ποινικολόγου
Πανσέληνοι 2026: Πότε έρχονται, ποια η ονομασία τους και τι συμβολίζουν – Δύο υπερπανσέληνοι απομένουν μέχρι το τέλος του χρόνου
Δολοφονία διασώστριας στη Σύρο: Δίωξη στον 41χρονο για θανατηφόρα σωματική βλάβη – Για συνέργεια κατηγορείται η σύζυγός του
Σκιάθος: 17χρονη μέθυσε και αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει γιατί την πλήγωσε η μητέρα της
Κυριάκος Μητσοτάκης σε Νίκο Χριστοδουλίδη: Σημαντική κινητικότητα στο Κυπριακό, η Ελλάδα στο πλευρό της Κύπρου
