Νέα επιστημονικά δεδομένα εξηγούν γιατί μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην υγεία.
Τα αμύγδαλα έχουν βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, καθώς ολοένα και περισσότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι πρόκειται για έναν από τους πιο ωφέλιμους καρπούς για την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία.
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Advances in Nutrition έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση περίπου 60 γραμμαρίων αμυγδάλων συνδέεται με μείωση δεικτών φλεγμονής στον οργανισμό, όπως η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Ακίνητα Ενοικιάζεται ανακαινισμένο διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης -
Εργασία & Υπηρεσίες Εταιρεία λιανικού εμπορίου ζητά άμεσα προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται διανομέας και ψήστης ή βοηθός ψήστη στο Chicken House -
Εργασία & Υπηρεσίες Ανοιχτές θέσεις εργασίας στο ψητοπωλείο «Η Γεύση» -
Εργασία & Υπηρεσίες Το «Pit Stop» στη Μεγάλη Βρύση αναζητά άτομο για εργασία -
Εργασία & Υπηρεσίες Ράχες: Ενοικιάζεται beach bar στον Φάρο -
Ακίνητα Καμένα Βούρλα: Ενοικιάζεται πλήρως επιπλωμένο και εξοπλισμένο διαμέρισμα δίπλα στη θάλασσα -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα γυμναστήρια Home αναζητούν barista και σερβιτόρο -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται προσωπικό από το «Queen espresso bar» -
Εργασία & Υπηρεσίες Ράχες: Ζητείται προσωπικό στο Bojo -
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία "Γκώνιας Τροφοδοσίες" αναζητά προσωπικό -
Ακίνητα Πωλούνται χωράφια και οικόπεδα στον Σταυρό Λαμίας και στο ΣΣ Λιανοκλαδίου
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Σκύλος ναυαγοσώστης σώζει άτομο που κινδυνεύει στον Άλιμο - Πώς τον οδηγεί στη ακτή
Δήμος Στυλίδας: Απάντηση Αλεξίου για την ανεξαρτητοποίηση Μαντέ
Δωρεά σύγχρονου αυτόματου απινιδωτή στο ΚΑΠΗ Αταλάντης
Νέα χασισοφυτεία σε βουνό της Στερεάς - Δείτε φωτογραφίες
Δένδιας για τις πρώτες εθελόντριες στον Στρατό: Μεγάλο βήμα για την ισότιμη εκπροσώπηση των γυναικών στις Ένοπλες Δυνάμεις
Ισχυρή έκρηξη στο λιμάνι της Κονστάντζας στη Ρουμανία - Ανατινάχτηκε θαλάσσιο drone
Ο Πιερρακάκης ανακοίνωσε την αύξηση του ακατάσχετου λογαριασμού στα 1.600 ευρώ από τα 1.250
Ο Άρης Betsson πάει για τη «βόμβα» με τον Κεμ Μπιρτς
Ορκωμοσία 11 νέων υπαλλήλων στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας - Στερεάς Ελλάδας
Φρίκη στην Κίνα: Διάσημος σκύλος μπλόγκερ με 1,5 εκατομμύρια followers κλάπηκε, πουλήθηκε και φαγώθηκε σε εστιατόριο
Το «βραχιολάκι» μειώνει τον μέσο χρόνο αναμονής στα Επείγοντα - Επεκτείνεται σταθερά, το μήνυμα Γεωργιάδη
Η ΔΕΥΑ Λαμίας για την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος
Χάθηκε ανδρικό πορτοφόλι - Μπορείτε να βοηθήσετε;
Εργάτης έπεσε από σκαλωσιά στα Χανιά, νοσηλεύεται στο νοσοκομείο με τραύμα στο κεφάλι
