Ανεβασμένο Σάκχαρο: Τα πρώτα σημάδια, ο προ-διαβήτης και οι σύγχρονες θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες βρίσκεται σε κατάσταση προ-διαβήτη χωρίς να το γνωρίζει, ενώ πολλοί ανακαλύπτουν το πρόβλημα τυχαία κατά τη διάρκεια προληπτικού ελέγχου.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική, καθώς η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει την εξέλιξη προς διαβήτη τύπου 2 και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών και μεταβολικών επιπλοκών.

Στην Ελλάδα παρατηρείται σημαντική αύξηση των αιματολογικών ελέγχων που αφορούν τη γλυκόζη, τη γλυκοζυλιωμένη HbA1c και την ινσουλίνη. Αυτό οφείλεται στο ότι τα συμπτώματα του ανεβασμένου σακχάρου είναι συχνά ύπουλα, ήπια ή πλήρως απούσα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην αντιλαμβάνονται εγκαίρως την αλλαγή στο μεταβολισμό τους.

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια ότι το σάκχαρο ανεβαίνει

Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• έντονη δίψα ή ξηροστομία
• συχνουρία
• κόπωση ή υπνηλία μετά τα γεύματα
• θολή όραση
• αυξημένη όρεξη
• πονοκέφαλοι
• ανεξήγητη αύξηση βάρους
• αργή επούλωση τραυμάτων

Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα, γι’ αυτό οι γιατροί συστήνουν συχνά προληπτικό έλεγχο.

Τι είναι ο προ-διαβήτης

Ο προ-διαβήτης είναι μια ενδιάμεση κατάσταση όπου οι τιμές σακχάρου είναι υψηλότερες από το φυσιολογικό, αλλά όχι σε επίπεδο διαβήτη τύπου 2.

Χωρίς παρέμβαση, ένα μεγάλο ποσοστό εξελίσσεται σε διαβήτη μέσα σε 3–5 χρόνια.

Οι βασικές εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση είναι:

• γλυκόζη νηστείας
• καμπύλη σακχάρου
• γλυκοζυλιωμένη HbA1c
• ινσουλίνη νηστείας
• δείκτης HOMA-IR

Γιατί ανεβαίνει το σάκχαρο – Τα βασικότερα αίτια

Οι συχνότεροι λόγοι περιλαμβάνουν:

• αντίσταση στην ινσουλίνη
• παχυσαρκία, ιδιαίτερα κοιλιακή
• καθιστική ζωή
• διατροφή υψηλή σε υδατάνθρακες
• ορμονικές μεταβολές
• γενετική προδιάθεση
• στρες και κακός ύπνος
• χρήση φαρμάκων όπως κορτικοστεροειδή

Οι σύγχρονες θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα

Τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει θεραπείες που έχουν φέρει επανάσταση στον έλεγχο του προ-διαβήτη και του διαβήτη τύπου 2.

1. Metformin – Glucophage

Η μετφορμίνη αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας.

Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, μειώνει το σάκχαρο και προσφέρει καρδιοπροστασία.

Δείτε ΕΔΩ τον αναλυτικό οδηγό.

2. Trulicity (Dulaglutide)

Ανήκει στην κατηγορία των GLP-1 αγωνιστών και χορηγείται μία φορά την εβδομάδα.

Προσφέρει ρύθμιση σακχάρου, μείωση βάρους και καρδιοπροστασία.

Δείτε ΕΔΩ την πλήρη ανάλυση.

3. Ozempic (Semaglutide)

Συμβάλλει στην αποτελεσματική μείωση της HbA1c, μειώνει την όρεξη και βοηθά στην απώλεια βάρους.

Αποτελεί σήμερα μία από τις πλέον σύγχρονες και αποτελεσματικές θεραπείες GLP-1.

Δείτε ΕΔΩ τον πλήρη οδηγό.

Τι κερδίζει κάποιος με την έγκαιρη διάγνωση

Η έγκαιρη διάγνωση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης:

• διαβήτη τύπου 2
• καρδιαγγειακών επιπλοκών
• νεφρικής βλάβης
• οφθαλμολογικών προβλημάτων
• νευροπάθειας
• αύξησης βάρους

Πότε πρέπει να εξεταστείτε

Συνιστάται να ελέγξετε το σάκχαρό σας εάν παρουσιάζετε:

• έντονη δίψα ή συχνή ούρηση
• υπνηλία μετά τα γεύματα
• αυξημένο σωματικό βάρος
• οικογενειακό ιστορικό
• υπέρταση ή υψηλά λιπίδια
• καθιστική ζωή
• ανεξήγητη αύξηση βάρους

Συμπέρασμα

Το ανεβασμένο σάκχαρο είναι συχνό και συχνά αθόρυβο.

Η πρόληψη, η έγκαιρη αξιολόγηση και οι σύγχρονες θεραπείες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και να βελτιώσουν αισθητά την ποιότητα ζωής.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Φάρμακα ή άσκηση; Ποια μέθοδος «κερδίζει» στην επιτυχημένη απώλεια βάρους