Και οι δύο ξηροί καρποί θεωρούνται σύμμαχοι της καρδιαγγειακής υγείας, όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι ο καθένας προσφέρει διαφορετικά οφέλη ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού.
Οι ξηροί καρποί αποτελούν βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής και έχουν συνδεθεί επανειλημμένα με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Όταν όμως πρόκειται για καρύδια και αμύγδαλα, πολλοί αναρωτιούνται ποια επιλογή είναι τελικά πιο ωφέλιμη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση.
Η απάντηση των ειδικών δεν είναι απόλυτη. Τόσο τα καρύδια όσο και τα αμύγδαλα διαθέτουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ωστόσο, το καθένα υπερέχει σε διαφορετικούς τομείς.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται τεχνίτες υδραυλικοί στην εταιρεία "Δ. Κικής & ΣΙΑ Ο.Ε." -
Εργασία & Υπηρεσίες Η "ΛΑΜΠΡΟΥΛΗΣ ΑΒΕ" αναζητά πωλητές -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται τυλιχτής/τυλίχτρια στο ψητοπωλείο «Το Στέκι της Έλσας» στον Άγιο Κων/νο -
Ακίνητα Πωλείται μονοκατοικία με απεριόριστη θέα στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται σερβιτόροι και βοηθός ψήστη στο «Posto» -
Εργασία & Υπηρεσίες Ανώνυμη εμπορική εταιρεία τροφίμων στη ΒΙΠΕ Λαμίας ζητά οδηγούς με δίπλωμα Β' κατηγορίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Το κατάστημα «Dust and Cream» στη Λαμία ζητά Πωλητή/τρια - Make Up Artist -
Εργασία & Υπηρεσίες Πωλείται η επιχείρηση "Nobacco" στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται διανομέας από καφετέρια στη Λαμία -
Ακίνητα Πωλείται γωνιακή μονοκατοικία στον Άγιο Λουκά Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται οδηγός Γ' κατηγορίας για μεταφορά αυτοκινήτων -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Ζητείται προσωπικό από κεντρικό κατάστημα Play Allwyn
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Συνελήφθη αλλοδαπός με χειροβομβίδα στο κέντρο της Αθήνας - Είχε ως στόχο 15 άτομα, μεταξύ των οποίων και ο Ντογιάκος
Ολυμπιακός: Ο Τζολάκης περνάει ιατρικά και ενσωματώνεται στην προετοιμασία της Χαλ στη Σλοβενία
Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην Κινέτα Αττικής - Μεγάλη επιχείρηση της Πυροσβεστικής
Ιταλία – Ελλάδα 9-10: Η Εθνική πόλο των ανδρών έβγαλε ψυχή και με «ήρωα» τον Τζωρτζάτο έχει back to back τελικό στο World Cup
«Έφυγε» η εκπαιδευτικός - γυμνάστρια Χαρίκλεια Στασινού. Υπήρξε η πρώτη δασκάλα παραδοσιακού χορού του Λυκείου των Ελληνίδων Λαμίας
Νύχτα βίας στη Ρόδο με θύμα 19χρονο τουρίστα που ξυλοκοπήθηκε και ληστεύθηκε
Φορολογικές δηλώσεις 2026: Νέο ρεκόρ εμπρόθεσμων υποβολών χωρίς παράταση
Η δασκάλα που έδωσε ζωή στη Φουρνά Ευρυτανίας προσκλήθηκε τιμητικά στο Προεδρικό Μέγαρο - Ποιοι ήταν οι άλλοι τρεις με τιμητική πρόσκληση
Το μπουρίνι σάρωσε και τις παραλίες της Λοκρίδας - Δείτε εικόνες από την παραλία της Αρκίτσας με πεσμένα δέντρα
Δολοφονία Σταύρου Γεωργίου: Εντοπίστηκε το κινητό και το πορτοφόλι του ποινικολόγου
Πανσέληνοι 2026: Πότε έρχονται, ποια η ονομασία τους και τι συμβολίζουν – Δύο υπερπανσέληνοι απομένουν μέχρι το τέλος του χρόνου
Δολοφονία διασώστριας στη Σύρο: Δίωξη στον 41χρονο για θανατηφόρα σωματική βλάβη – Για συνέργεια κατηγορείται η σύζυγός του
Σκιάθος: 17χρονη μέθυσε και αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει γιατί την πλήγωσε η μητέρα της
Κυριάκος Μητσοτάκης σε Νίκο Χριστοδουλίδη: Σημαντική κινητικότητα στο Κυπριακό, η Ελλάδα στο πλευρό της Κύπρου
