ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 20 oC
Αναζήτηση:

Καρύδια ή αμύγδαλα; Τι ωφελεί περισσότερο την καρδιά και τη χοληστερίνη

Καρύδια ή αμύγδαλα; Τι ωφελεί περισσότερο την καρδιά και τη χοληστερίνη

Και οι δύο ξηροί καρποί θεωρούνται σύμμαχοι της καρδιαγγειακής υγείας, όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι ο καθένας προσφέρει διαφορετικά οφέλη ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Οι ξηροί καρποί αποτελούν βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής και έχουν συνδεθεί επανειλημμένα με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Όταν όμως πρόκειται για καρύδια και αμύγδαλα, πολλοί αναρωτιούνται ποια επιλογή είναι τελικά πιο ωφέλιμη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση.

Η απάντηση των ειδικών δεν είναι απόλυτη. Τόσο τα καρύδια όσο και τα αμύγδαλα διαθέτουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ωστόσο, το καθένα υπερέχει σε διαφορετικούς τομείς.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Γιατί κάποιοι δεν αρρωσταίνουν «ποτέ» από γρίπη – Τα γονίδια, η «ασπίδα» της μύτης και το εμβόλιο που έρχεται
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Γιατί κάποιοι δεν αρρωσταίνουν «ποτέ» από γρίπη – Τα γονίδια, η «ασπίδα» της μύτης και το εμβόλιο που έρχεται
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
ΕΛΣΤΑΤ: Αυξημένα κατά 5,7% τα λοιμώδη νοσήματα στην Ελλάδα – Ο «χάρτης» για γρίπη, ιό του Δυτικού Νείλου και σαλμονέλα
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι έφτιαξαν εργαλείο ΑΙ που προβλέπει την επιβίωση καρκινοπαθών με μια selfie - Τι έδειξε η μελέτη
Θεοδώρα Ψαλτοπούλου: «Νωρίτερα ξεκίνησε η επιδημία της γρίπης, ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν πρώτοι»