ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 15 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Μαύρο σουσάμι: Έχει περισσότερα οφέλη από το λευκό; Μια ειδικός εξηγεί

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Μαύρο σουσάμι: Έχει περισσότερα οφέλη από το λευκό; Μια ειδικός εξηγεί
freepik

Μια ειδικός καταρρίπτει τους μύθους που έχουν γίνει viral, ότι το μαύρο σουσάμι μπορεί να αντιστρέψει το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Το μαύρο σουσάμι είναι ένα από τα τρόφιμα που έχουν γίνει viral, με πολλούς να υποστηρίζουν ότι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από το λευκό, που χρησιμοποιείται πιο συχνά.

Λέγεται, μάλιστα, ότι είναι καλύτεροι στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, στον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και ότι μπορεί να αντιστρέψει το γκριζάρισμα των μαλλιών.

«Υπάρχουν όντως κάποιες διαφορές μεταξύ του μαύρου και του λευκού σουσαμιού σε ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά», εξηγεί η Ευαγγελία Μαντζιώρη, Διευθύντρια Προγράμματος Διατροφής και Επιστημών Τροφίμων και διαπιστευμένη διαιτολόγος στο Πανεπιστήμιο Αδελαΐδας, σε άρθρο της στο The Conversation.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

ΕΟΔΥ: Υπό έλεγχο γρίπη και COVID-19, αυξάνονται τα κρούσματα του RSV – Τι δείχνει η νέα έκθεση
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ ΕΟΔΥ: Υπό έλεγχο γρίπη και COVID-19, αυξάνονται τα κρούσματα του RSV – Τι δείχνει η νέα έκθεση
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
Υγεία 06.03.2026 | 12:54

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το... δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Κόσμος
Η κοινή συνήθεια που έχουν όλοι οι άνθρωποι που ζουν μετά τα 90!
Κόσμος 05.03.2026 | 22:37

Η κοινή συνήθεια που έχουν όλοι οι άνθρωποι που ζουν μετά τα 90!

Είσαι 90 χρονών και πάνω και διαβάζεις αυτό το κείμενο; Τότε σίγουρα και εσύ έχεις αυτή τη συνήθεια, όπως όλοι οι συνομήλικοί σου. Δεν είσαι πάνω από 90; Τότε, διάβασα το για όταν φτάσεις σε αυτή την ηλικία.

Υγεία
Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 – Τι καταναλώνουν
Υγεία 05.03.2026 | 17:40

Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 – Τι καταναλώνουν

Σε μια μικρή πόλη στα βόρεια της Κόστα Ρίκα, οι κάτοικοι καταφέρνουν να ζουν πάνω από 100 χρόνια - Η μακροζωία τους μπορεί να οφείλεται σε τρία απλά τρόφιμα που τρώνε καθημερινά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Δολοφονία 20χρονου στην Καλαμαριά: Δεν «βλέπει» οπαδικά κίνητρα η ΕΛΑΣ - Ποιο είναι το πιθανότερο σενάριο
Ελλάδα 13.03.2026 | 15:00

Δολοφονία 20χρονου στην Καλαμαριά: Δεν «βλέπει» οπαδικά κίνητρα η ΕΛΑΣ - Ποιο είναι το πιθανότερο σενάριο

Ραντεβού με αφορμή παράνομες δοσοληψίες με τους δράστες φαίνεται πως είχε o 20χρονος που μαχαιρώθηκε θανάσιμα χθες το βράδυ στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης.

Κόσμος
ΗΠΑ: «Θα εξαπολύσουμε σήμερα τις περισσότερες επιθέσεις που έχει δει το Ιράν – Ο Μοτζταμπά Χαμενεΐ ίσως είναι παραμορφωμένος»
Κόσμος 13.03.2026 | 14:48

ΗΠΑ: «Θα εξαπολύσουμε σήμερα τις περισσότερες επιθέσεις που έχει δει το Ιράν – Ο Μοτζταμπά Χαμενεΐ ίσως είναι παραμορφωμένος»

Ο στρατιωτικός επικεφαλής των αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων είπε ότι η συντριβή του KC-135 δεν έγινε ούτε από κατάρριψη ούτε από εναέρια σύγκρουση.

Κόσμος
Χάρη σε ένα βίντεο μάζεψαν 500.000 δολάρια για 78χρονο συνταξιούχο που δούλευε ντελίβερι ώστε να τα βγάζει πέρα!
Κόσμος 13.03.2026 | 14:23

Χάρη σε ένα βίντεο μάζεψαν 500.000 δολάρια για 78χρονο συνταξιούχο που δούλευε ντελίβερι ώστε να τα βγάζει πέρα!

Συγκίνησε το Διαδίκτυο η ιστορία 78χρονου συνταξιούχου από το Τενεσί που εργαζόταν ως ντελίβερι της DoorDash μαζί με τη σύζυγό του για να μπορέσουν να πληρώνουν τα φάρμακα.