ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 19 oC
Αναζήτηση:

Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία της, σύμφωνα με τους καρδιολόγους

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα για την υγεία της, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
freepik

Τι αναφέρουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC).

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά δεν αρκεί να προσέχετε μόνο τι τρώτε. Μεγάλη σημασία έχουν και τα ροφήματα που καταναλώνετε, διότι ορισμένα περιέχουν συστατικά τα οποία αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Στην πραγματικότητα, ορισμένα ροφήματα είναι γεμάτα ζάχαρη, χημικά και διεγερτικά. Άλλα περιέχουν εθιστικά συστατικά που σας κάνουν να μην σταματάτε στο ένα ποτήρι.

Μολονότι, λοιπόν, ο οργανισμός χρειάζεται υγρά για να λειτουργεί ομαλά, το είδος τους μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία της καρδιάς.

Το νερό και τα ροφήματα χωρίς ζάχαρη είναι οι καλύτερες επιλογές για μακροχρόνια υγεία, αναφέρει το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (ACC) σε νέες διατροφικές οδηγίες που εξέδωσε.

Το πιο υγιεινό απ’ όλα είναι το καθαρό, πόσιμο νερό, τονίζει. Δεν περιέχει θερμίδες και ενυδατώνει ιδανικά τον οργανισμό.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr .

Πώς επηρεάζουν οι διατροφικές μας συνήθειες την ποιότητα του ύπνου - Τι πρέπει να περιλαμβάνει το βραδινό μας, σύμφωνα με έρευνες
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Πώς επηρεάζουν οι διατροφικές μας συνήθειες την ποιότητα του ύπνου - Τι πρέπει να περιλαμβάνει το βραδινό μας, σύμφωνα με έρευνες
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Τσάι και καρδιά: Τι έδειξε μελέτη σε 486.000 ανθρώπους για τον κίνδυνο αγγειακών παθήσεων
Υγεία 23.10.2026 | 10:22

Τσάι και καρδιά: Τι έδειξε μελέτη σε 486.000 ανθρώπους για τον κίνδυνο αγγειακών παθήσεων

Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού συνδέθηκε με 11,2% χαμηλότερο σχετικό κίνδυνο αγγειακών παθήσεων σε μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη με σχεδόν μισό εκατομμύριο συμμετέχοντες

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Πώς η «Παιδική Χαρά» του Φιρινίδη εξαπατούσε κόσμο επί 8 χρόνια: Το κόλπο με τις προπληρωμένες κάρτες, οι φωτογραφίες διαφορετικών παιδιών και τα στοιχήματα
Ελλάδα 02.11.2026 | 13:15

Πώς η «Παιδική Χαρά» του Φιρινίδη εξαπατούσε κόσμο επί 8 χρόνια: Το κόλπο με τις προπληρωμένες κάρτες, οι φωτογραφίες διαφορετικών παιδιών και τα στοιχήματα

Το διαζύγιο στα... χαρτιά και οι δύο εταιρείες που εμφανίστηκαν έξι ημέρες αργότερα - Οι επενδύσεις σε Αιγινιακό και Βατανιακό - Τα 2,6 εκατομμύρια ευρώ στις στοιχηματικές εταιρείες και ο χλιδάτος τρόπος ζωής.

Ελλάδα
Μητσοτάκης: Θα εξαντλήσουμε τη θητεία μας, το κυνήγι του «σταυρού» μπορεί να περιμένει - «Νομιμότητα παντού», αυτή η κυβέρνηση τολμά και δίνει μάχες
Ελλάδα 02.11.2026 | 12:30

Μητσοτάκης: Θα εξαντλήσουμε τη θητεία μας, το κυνήγι του «σταυρού» μπορεί να περιμένει - «Νομιμότητα παντού», αυτή η κυβέρνηση τολμά και δίνει μάχες

Σε εξέλιξη είναι η συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου στο Μέγαρο Μαξίμου. Στην εισαγωγική τοποθέτησή του ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανέφερε πως το τουρκολιβυκό μνημόνιο δεν παράγει τετελεσμένα.