ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 16 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Τρέξιμο ή βάρη; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για τη ρύθμιση του διαβήτη

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Τρέξιμο ή βάρη; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για τη ρύθμιση του διαβήτη
freepik.com

Νέα μελέτη συγκρίνει τις δύο δημοφιλείς μορφές άσκησης και δείχνει ποια ενισχύει περισσότερο τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου

Η τακτική άσκηση αποτελεί έναν από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και υποστηρίζει μια ποιοτική, υγιή γήρανση με μικρότερες πιθανότητες για μυοσκελετικά προβλήματα και νευροεκφυλιστικές διαταραχές.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 – Τι καταναλώνουν
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 – Τι καταναλώνουν
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Τοπικά
Αλλαγή σκηνικού του καιρού με τοπικές βροχές και καταιγίδες - Στους 20 βαθμούς η θερμοκρασία
Τοπικά 05.03.2026 | 19:20

Αλλαγή σκηνικού του καιρού με τοπικές βροχές και καταιγίδες - Στους 20 βαθμούς η θερμοκρασία

Άστατος θα είναι σήμερα ο καιρός, με βροχές και καταιγίδες στις περισσότερες περιοχές της χώρας, οι άνεμοι θα πνέουν έως 5 μποφόρ και η θερμοκρασία θα φτάσει έως τους 20 βαθμούς Κελσίου.

Κόσμος
«Μαμά, ο μπαμπάς πούλησε την ψυχή μου στον διάβολο»: Η κόρη του κανίβαλου της Σουηδίας σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση, δείτε βίντεο
Κόσμος 05.03.2026 | 19:19

«Μαμά, ο μπαμπάς πούλησε την ψυχή μου στον διάβολο»: Η κόρη του κανίβαλου της Σουηδίας σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση, δείτε βίντεο

Ο πατέρας της έμεινε γνωστός ως «ο κανίβαλος της Σκάρα» μετά τη δολοφονία και τον αποκεφαλισμό της συντρόφου του, το 2010, σε μια υπόθεση που είχε συγκλονίσει τη Σουηδία

Πολιτική
Συνάντηση Μητσοτάκη με τον πρώην πρωθυπουργό της Γαλλίας Γκαμπριέλ Ατάλ: Στο επίκεντρο οι ελληνογαλλικές σχέσεις και η Μέση Ανατολή
Πολιτική 05.03.2026 | 18:59

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον πρώην πρωθυπουργό της Γαλλίας Γκαμπριέλ Ατάλ: Στο επίκεντρο οι ελληνογαλλικές σχέσεις και η Μέση Ανατολή

Ο πρωθυπουργός συναντήθηκε με τον πρώην πρωθυπουργό της Γαλλίας και γγ του «Renaissance» του Εμανουέλ Μακρόν - Ανταλλαγή απόψεων για ευρωπαϊκά και περιφερειακά ζητήματα, με έμφαση στις εξελίξεις στο Ιράν