Υγεία

Μια ειδικός καταρρίπτει τους μύθους που έχουν γίνει viral, ότι το μαύρο σουσάμι μπορεί να αντιστρέψει το γκριζάρισμα των μαλλιών.

Υποχώρηση της γρίπης και χαμηλά επίπεδα COVID-19 καταγράφουν τα τελευταία στοιχεία επιτήρησης του ΕΟΔΥ. Ταυτόχρονα, όμως, παρατηρείται αύξηση του RSV, με τις αρχές δημόσιας υγείας να υπενθυμίζουν τη σημασία του εμβολιασμού και των μέτρων προστασίας

Τι έδειξε μελέτη στο εργαστήριο, όπου το νερό αντικαταστάθηκε πλήρως με αναψυκτικά (με ή χωρίς ζάχαρη).

Τι υποστηρίζει ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ για τις καθημερινές μας επιλογές στο πιάτο και στο ράφι - Πώς να τις διαχειριστούμε χωρίς υπερβολές.

Νέα επιστημονική μελέτη σε ενήλικες φέρνει στο φως τη στενή σύνδεση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και των διατροφικών μας συνηθειών.

Πώς η πρόσληψη φαγητού κοντά στην ώρα του ύπνου επηρεάζει την πέψη, τον ύπνο, τον μεταβολισμό και τη γενική ευεξία.

Ένας οδοντίατρος περιγράφει τις συνήθειες που πιο συχνά ευθύνονται για το κιτρίνισμα και δίνει πρακτικές συμβουλές για να τις αποφύγεις.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το... δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Είσαι 90 χρονών και πάνω και διαβάζεις αυτό το κείμενο; Τότε σίγουρα και εσύ έχεις αυτή τη συνήθεια, όπως όλοι οι συνομήλικοί σου. Δεν είσαι πάνω από 90; Τότε, διάβασα το για όταν φτάσεις σε αυτή την ηλικία.

Σε μια μικρή πόλη στα βόρεια της Κόστα Ρίκα, οι κάτοικοι καταφέρνουν να ζουν πάνω από 100 χρόνια - Η μακροζωία τους μπορεί να οφείλεται σε τρία απλά τρόφιμα που τρώνε καθημερινά

Ερευνητές στη Βραζιλία μετέτρεψαν τα υπολείμματα από την επεξεργασία του κακάο σε… μέλι με γεύση σοκολάτα με χρήση τεχνολογίας υπερήχων.

Πώς ο λιναρόσπορος ενισχύει έντερο, καρδιά και μεταβολισμό και γιατί το άλεσμά του κάνει τη διαφορά.

Στα υπέρ και τα κατά της κατανάλωσης του καφέ, η ζυγαριά φαίνεται πως γέρνει προς τα θετικά, στα οποία προστίθεται πλέον και η εύρυθμη λειτουργία των νεφρών

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και μεταβολισμό, αρκεί να αποφεύγονται οι υπερβολές και τα (πολλά) πρόσθετα.