ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πιάτο σας μετά τα 50, σύμφωνα με διατροφολόγους

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πιάτο σας μετά τα 50, σύμφωνα με διατροφολόγους

Μετά τα 50, το σώμα αρχίζει να αλλάζει αθόρυβα. Μπορεί η καθημερινότητά σας να μοιάζει ίδια, όμως οι ανάγκες του οργανισμού δεν είναι πια αυτές που ήταν στα 30 ή στα 40.

Ένα βασικό θρεπτικό συστατικό γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό για τη δύναμη, την άμυνα και την καλή λειτουργία του σώματος – και σύμφωνα με διατροφολόγους δεν θα πρέπει να παραλείπεται ποτέ.

Διαβάστε περισσότερα στο Newsbeast

Κι αν δεν χρειάζεται να διορθώσεις τον εαυτό σου;
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Κι αν δεν χρειάζεται να διορθώσεις τον εαυτό σου;
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Ελλάδα
Ιός Δυτικού Νείλου: "Είμαστε σε έξαρση, μέχρι μέσα Σεπτεμβρίου θα έχουμε αρκετά κρούσματα", λέει ο Βασιλακόπουλος
Ελλάδα 27.08.2026 | 10:26

Ιός Δυτικού Νείλου: "Είμαστε σε έξαρση, μέχρι μέσα Σεπτεμβρίου θα έχουμε αρκετά κρούσματα", λέει ο Βασιλακόπουλος

Ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ Θεόδωρος Βασιλακόπουλος εκτίμησε ότι η αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου θα συνεχιστεί τις επόμενες εβδομάδες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Στη φυλακή οι τρεις της Κυψέλης: "Είμαι τοξικοεξαρτημένος" είπε ο 43χρονος, "ήθελα να έχω πάντα μαζί το παιδί μου", δήλωσε η 38χρονη
Ελλάδα 02.09.2026 | 17:35

Στη φυλακή οι τρεις της Κυψέλης: "Είμαι τοξικοεξαρτημένος" είπε ο 43χρονος, "ήθελα να έχω πάντα μαζί το παιδί μου", δήλωσε η 38χρονη

Ο 43χρονος Έλληνας, η 38χρονη Γερμανίδα και ο 26χρονος Αφγανός σε αυτή τη φάση των ερευνών κατηγορούνται για διακίνηση ναρκωτικών και για μη ανακοίνωση ανεύρεσης νεκρού.

Ελλάδα
Μήνυμα Γεραπετρίτη στην Τουρκία: Καμία πιθανότητα να υποχωρήσουμε στα κυριαρχικά μας δικαιώματα
Ελλάδα 02.09.2026 | 17:32

Μήνυμα Γεραπετρίτη στην Τουρκία: Καμία πιθανότητα να υποχωρήσουμε στα κυριαρχικά μας δικαιώματα

«Εκτιμούμε ότι θα έχουμε την άμεση αλληλεγγύη εκ μέρους της Ευρωπαϊκής Ένωσης και των κρατών μελών σε οποιαδήποτε επιθετικότητα» είπε ακόμη ο υπουργός Εξωτερικών.

Τοπικά
Φθιώτιδα: Πώς θα πάνε οι μαθητές στα σχολεία – 8 νέα δρομολόγια και 12 άγονα πριν το πρώτο κουδούνι
Τοπικά 02.09.2026 | 17:15

Φθιώτιδα: Πώς θα πάνε οι μαθητές στα σχολεία – 8 νέα δρομολόγια και 12 άγονα πριν το πρώτο κουδούνι

Από τα 146 τμήματα του βασικού διαγωνισμού, 81 προχωρούν με προσωρινούς αναδόχους, 52 καλύπτονται με παράταση υφιστάμενων συμβάσεων, 12 κηρύχθηκαν άγονα και ένα παραμένει σε εκκρεμότητα - Τα 8 νέα δρομολόγια αφορούν 20 μαθητές.

Ελλάδα
Κυψέλη: «Δεν το έσφαξα, θέλαμε να σπάσουμε τον πάγο να το μεταφέρουμε αλλού» λέει ο 43χρονος για το δολοφονημένο βρέφος
Ελλάδα 02.09.2026 | 16:58

Κυψέλη: «Δεν το έσφαξα, θέλαμε να σπάσουμε τον πάγο να το μεταφέρουμε αλλού» λέει ο 43χρονος για το δολοφονημένο βρέφος

Σοκάρει η περιγραφή του 43χρονου για την υπόθεση του νεκρού βρέφους - «Τρώγαμε και το παιδί ήταν σε αφασία, είχε πρησμένη κοιλιά, έβγαλε ένα άσπρο υγρό και πέθανε».