Υγεία

Δεν πρόκειται για δίαιτα, άσκηση ή φάρμακα, αλλά για μια απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει ο καθένας, σύμφωνα με νέα μελέτη σε άτομα με υπέρταση

Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι λάτρεις του καφέ δυσανασχετούν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο εγκέφαλος δεν αποκοιμιέται σταδιακά αλλά με απότομη «πτώση». Πώς εντοπίζεται το ακριβές σημείο και τι σημαίνει αυτό για τις διαταραχές ύπνου.

Τα υπέρ και τα κατά των προπονήσεων με άδειο στομάχι όσον αφορά την καύση λίπους και θερμίδων - Εξηγεί ένας καθηγητής διατροφής και μεταβολισμού

Η αλήθεια είναι ότι όταν γυμνάζεστε με άδειο στομάχι έχετε κάποια μέτρια οφέλη, αλλά το πιο σημαντικό είναι να καίτε περισσότερη ενέργεια από όση καταναλώνετε.

Σπόροι ή χυμός; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία της καρδιάς, τα αντιοξειδωτικά και τις φυτικές ίνες.

Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ζεστό νερό κάθε πρωί για μία εβδομάδα - Τι αλλάζει σε ενυδάτωση, πέψη, ενέργεια και φυσική αποτοξίνωση - Δείτε βίντεο

Νέα μελέτη συγκρίνει τις δύο δημοφιλείς μορφές άσκησης και δείχνει ποια ενισχύει περισσότερο τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του σακχάρου

«Τα αποτελέσματα των ελέγχων δεν συμφωνούν με τις προδιαγραφές του προϊόντος ως προς τον την εμφάνιση, τον ποσοτικό προσδιορισμό δραστικού συστατικού και τον έλεγχο συγγενών ουσιών».

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Σακχαρώδη Διαβήτη, που γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου 2025.

Εάν κουράζεστε εύκολα, σας κόβεται η ανάσα και είστε χλωμοί δεν αποκλείεται να έχετε χαμηλά αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό σας. Δείτε ποιες εξετάσεις θα το πιστοποιήσουν, πού οφείλεται η σιδηροπενία και πώς αντιμετωπίζεται

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπέρταση σχεδόν διπλασιάστηκε στους κάτω των 19 ετών από το 2000 – Η παχυσαρκία φαίνεται ως ο βασικός παράγοντας πίσω από αυτή την παγκόσμια αύξηση

«Η υγεία είναι ο πιο επιτακτικός τομέας σε σχέση με την κλιματική δράση, όμως εδώ και πολύ καιρό, αποτελεί υποσημείωση στις διαπραγματεύσεις για το κλίμα»

Πώς θα μοιάζουν οι άνθρωποι το 2050; Ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης το έκανε εικόνα και οι προβλέψεις δεν είναι καθόλου ευοίωνες