Διατροφή

Τι έδειξε πολυετής μελέτη σε περισσότερους από 1.600 μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές.

Οι διατροφικές μας επιλογές συνδέονται άρρηκτα και με την υγεία του εγκεφάλου. Δύο είναι τα διατροφικά πρότυπα που προσφέρουν τα μεγαλύτερα οφέλη και ξανανιώνουν έως και 18 χρόνια τον εγκέφαλο με τη σφραγίδα της επιστήμης.

Το σώμα περνά από διαδοχικά στάδια όσο περνούν οι ώρες χωρίς φαγητό - Οι επιστημονικές απόψεις για τα πιθανά οφέλη διαφέρουν

Η επιστημονική έρευνα συνδέει τη διατροφή MIND με βραδύτερη γήρανση του εγκεφάλου, καλύτερη γνωστική λειτουργία και μειωμένο κίνδυνο άνοιας.

Τα αυγά αποτελούν ένα υπερπολύτιμο τρόφιμο γεμάτο πρωτεΐνη και με σχετικά λίγες θερμίδες εφόσον καταναλώνονται βραστά ή ποσέ - Οι ειδικοί εξηγούν

Από την Παρασκευή, 7 Νοεμβρίου έως τις 19 Δεκεμβρίου και κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, 16:00 – 18:00.

Αυτή τη φορά τα παιδιά ενημερώθηκαν για την αξία της σωστής διατροφής αλλά και τη σπουδαιότητα της φιλοζωίας

Ο FDA την την καταργεί ύστερα από δεκαετίες χρήσης

Τα παιδιά που τρέφονται με πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στα δόντια, όπως προκύπτει από σχετική έρευνα.

Το μυστικό κρύβεται στις μικρές καθημερινές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά

Στα πρώιμα στάδιά της, ακόμη και μία νόσος όπως ο καρκίνος του προστάτη, μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο με κατάλληλες διατροφικές παρεμβάσεις υποστηρίζουν οι ειδικοί