ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 13 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Η άνοδος του ψηφιακού detox: Πώς η αποσύνδεση από τις οθόνες ανακουφίζει το άγχος και επαναφέρει τη χαμένη ηρεμία

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Η άνοδος του ψηφιακού detox: Πώς η αποσύνδεση από τις οθόνες ανακουφίζει το άγχος και επαναφέρει τη χαμένη ηρεμία
freepik.com

Ξεκίνησε ως μια ταξιδιωτική τάση, σύντομα όμως μπορεί να εξελιχθεί στη νέα κανονικότητα - Μια πραγματικότητα με λιγότερες ειδοποιήσεις, περισσότερη ηρεμία και μεγαλύτερη σύνδεση με τον κόσμο γύρω μας

Η καθημερινότητά μας είναι κατακλυσμένη από οθόνες και ειδοποιήσεις. Κινητά, λάπτοπ, tablet έχουν γίνει τόσο αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, που η ιδέα να τα αφήσουμε στην άκρη -ακόμη και για λίγες μέρες -μοιάζει σχεδόν αδιανόητη.

Κι όμως, μέσα σε όλον αυτόν τον «θόρυβο», ξεπηδά μια νέα τάση που κερδίζει έδαφος: Το ψηφιακό detox.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Ανακαλύφθηκε ο πιο σπάνιος τύπος αίματος: Τον έχουν 3 άτομα σε μισό εκατ. δείγματα
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Ανακαλύφθηκε ο πιο σπάνιος τύπος αίματος: Τον έχουν 3 άτομα σε μισό εκατ. δείγματα
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση
Υγεία 01.12.2025 | 18:53

Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση

Γιατί όσο περνούν τα χρόνια τείνουμε να κοιμόμαστε πιο νωρίς, αλλά και να ξυπνάμε από το... χάραμα; Δύο επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο βιολογικό μας ρολόι και δίνουν συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Υγεία
Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής
Υγεία 01.12.2025 | 12:37

Τσάι και κακάο προστατεύουν την καρδιά των ανδρών από τις κρυφές συνέπειες της καθιστικής ζωής

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά το παρατεταμένο καθισιό.

Υγεία
Αυτισμός και εγκυμοσύνη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο – Και συχνά αγνοείται
Υγεία 27.11.2025 | 19:52

Αυτισμός και εγκυμοσύνη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο – Και συχνά αγνοείται

Συνιστάται μεγάλη προσοχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που συνδέει την θυρεοειδική ορμονική δυσλειτουργία με τον κίνδυνο διαταραχών του φάσματος του αυτισμού στο μωρό

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Κοινωνία
Τρεις ανήλικοι και ένας 20χρονος συνελήφθησαν για ληστείες πρακτορείων τυχερών παιγνίων, δείτε βίντεο από τη δράση της συμμορίας
Κοινωνία 06.12.2025 | 16:51

Τρεις ανήλικοι και ένας 20χρονος συνελήφθησαν για ληστείες πρακτορείων τυχερών παιγνίων, δείτε βίντεο από τη δράση της συμμορίας

Ο 20χρονος κατηγορούμενος εργαζόταν ως ταμίας σε δύο εκ των πρακτορείων στα οποία είχε διαπράξει ληστείες η συμμορία και μάλιστα την ώρα των ληστειών

Κόσμος
Επίθεση του Έλον Μασκ κατά ΕΕ: Ο δισεκατομμυριούχος απειλεί με «αντίποινα» μετά το πρόστιμο των 120 εκατ. ευρώ στο X
Κόσμος 06.12.2025 | 16:37

Επίθεση του Έλον Μασκ κατά ΕΕ: Ο δισεκατομμυριούχος απειλεί με «αντίποινα» μετά το πρόστιμο των 120 εκατ. ευρώ στο X

Ο επικεφαλής της Tesla και ιδιοκτήτης του X επιτίθεται ανοιχτά στην Ευρωπαϊκή Ένωση, την οποία κατηγορεί ότι λογοκρίνει τις αμερικανικές πλατφόρμες

Κόσμος
Λονδίνο: Ακτιβιστές έριξαν κρέμα και μηλόπιτα στο Αυτοκρατορικό Στέμμα του Κράτους – Συνελήφθησαν 4 άτομα
Κόσμος 06.12.2025 | 16:20

Λονδίνο: Ακτιβιστές έριξαν κρέμα και μηλόπιτα στο Αυτοκρατορικό Στέμμα του Κράτους – Συνελήφθησαν 4 άτομα

Η ομάδα «Take Back Power» που είναι υπεύθυνη για το περιστατικό, την περασμένη Τετάρτη είχε αδειάσει και σακούλες με κοπριά στον χώρο υποδοχής του ξενοδοχείου Ritz

Κόσμος
ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής της Ακτοφυλακής εξουδετερώνει ταχύπλοο με κοκαΐνη στον Ειρηνικό – Εντυπωσιακό βίντεο από την επιχείρηση
Κόσμος 06.12.2025 | 15:50

ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής της Ακτοφυλακής εξουδετερώνει ταχύπλοο με κοκαΐνη στον Ειρηνικό – Εντυπωσιακό βίντεο από την επιχείρηση

Ένα θεαματικό βίντεο δείχνει ελικόπτερο της αμερικανικής ακτοφυλακής να πυροβολεί με απόλυτη ακρίβεια τις μηχανές ενός «go-fast» σκάφους που μετέφερε πάνω από 9 τόνους κοκαΐνης