Τα σνακ που προστατεύουν την καρδιά – 30 γρ. την ημέρα αρκούν

Το υπουργείο Υγείας δίνει γενικές οδηγίες για τις μέρες που η θερμοκρασία θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.

Μελέτες συνδέουν τις καυτερές τροφές με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και ποια είναι τα όρια των στοιχείων.

Όταν η υψηλή θερμοκρασία δεν σας αφήνει να κλείσετε μάτι, μία απλή κίνηση μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να χαλαρώσει και να σας οδηγήσει πιο εύκολα στον ύπνο

Δίνει την απάντηση.

Έως τώρα γνωρίζαμε ότι το καλό ψήσιμο του κοτόπουλου αποτελεί ασπίδα προστασίας έναντι της σαλμονέλας. Οι ειδικοί επισημαίνουν, όμως, ότι αυτό δεν αρκεί και αποκαλύπτουν ότι η απειλή για την υγεία μπορεί να έρθει από το βαζάκι με τα μπαχαρικά - Δείτε γιατί

Τα ψηφιακά μέσα έχουν εισβάλει στην καθημερινότητα ακόμη και των βρεφών. Νέα διεθνής ανασκόπηση δείχνει ότι η συστηματική έκθεση σε οθόνες πριν από την ηλικία των δύο ετών συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη