ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 8 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί
freepik

Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.

Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά όταν είναι ακανόνιστος μετατρέπεται σε πυλώνα δεκάδων διαφορετικών ασθενειών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.

Η μελέτη διήρκησε επτά χρόνια και διεξήχθη σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές, οι οποίοι επί μία εβδομάδα φορούσαν συσκευές καταγραφής των δραστηριοτήτων τους. Έτσι οι επιστήμονες μπόρεσαν να αξιολογήσουν αντικειμενικά αν και κατά πόσον ο ύπνος τους είχε ένα σταθερό πρόγραμμα ή ήταν παρουσίαζε διακυμάνσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Η νεότερη περίπτωση Αλτσχάιμερ που έχει παρατηρηθεί ποτέ: Ένας 19χρονος ασθενής ανησυχεί τους γιατρούς
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Η νεότερη περίπτωση Αλτσχάιμερ που έχει παρατηρηθεί ποτέ: Ένας 19χρονος ασθενής ανησυχεί τους γιατρούς
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Τα 3′ που δυναμώνουν το μυαλό, τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Υγεία 17.12.2025 | 10:09

Τα 3′ που δυναμώνουν το μυαλό, τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Είτε ποπ, ροκ ή μέταλ, όλοι μας απολαμβάνουμε να ακούμε τα αγαπημένα μας τραγούδια επειδή μας φτιάχνουν τη διάθεση. Αντίστοιχα, όμως, αναδεικνύονται ως μια από τις καλύτερες μεθόδους για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου, αρκεί το σώμα να ακολουθήσει το ρυθμό!

Υγεία
Φάρμακα ή άσκηση; Ποια μέθοδος «κερδίζει» στην επιτυχημένη απώλεια βάρους
Υγεία 16.12.2025 | 20:25

Φάρμακα ή άσκηση; Ποια μέθοδος «κερδίζει» στην επιτυχημένη απώλεια βάρους

Ένας ειδικός εξηγεί τον ρόλο της άσκησης, της διατροφής, αλλά και των νέων φαρμάκων στην προσπάθεια απώλειας βάρους, ρίχνοντας φως στους πιο κρίσιμους παράγοντες για το αδυνάτισμα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων