Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές παθήσεις, λένε οι ειδικοί
Σε πολλές περιπτώσεις παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξή τους, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη.
Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες της υγείας, αλλά όταν είναι ακανόνιστος μετατρέπεται σε πυλώνα δεκάδων διαφορετικών ασθενειών, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.
Η μελέτη διήρκησε επτά χρόνια και διεξήχθη σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές, οι οποίοι επί μία εβδομάδα φορούσαν συσκευές καταγραφής των δραστηριοτήτων τους. Έτσι οι επιστήμονες μπόρεσαν να αξιολογήσουν αντικειμενικά αν και κατά πόσον ο ύπνος τους είχε ένα σταθερό πρόγραμμα ή ήταν παρουσίαζε διακυμάνσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!