ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 13 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Το κρέας – πρωταγωνιστής στο πασχαλινό τραπέζι – Πλούσιο σε πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά και ωμέγα 3

Το κρέας – πρωταγωνιστής στο πασχαλινό τραπέζι – Πλούσιο σε πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά και ωμέγα 3

Κοτόπουλο, χοιρινό, μοσχάρι ή αρνί; Ποιο κρέας «χτίζει» τους μυς σας και σας παρέχει τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά για να αποτρέψετε καρδιαγγειακές, νευροεκφυλιστικές και αιματολογικές παθήσεις;

Όταν πρόκειται για την επιλογή πηγών πρωτεΐνης για μια υγιεινή διατροφή, το αρνίσιο κρέας συχνά παραβλέπεται προς όφελος πιο δημοφιλών επιλογών όπως το κοτόπουλο ή το μοσχάρι.

Ωστόσο, το αρνί προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία που το καθιστούν πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή σας. Από την παροχή βασικών θρεπτικών συστατικών έως την υποστήριξη της άλιπης μυϊκής μάζας, η κατανάλωση αρνιού μπορεί να είναι ένας νόστιμος και θρεπτικός τρόπος για να διαφοροποιήσετε τα γεύματά σας. Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε αρνίσιο κρέας;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Το δημοφιλές δημητριακό που αγαπά το έντερο και ρίχνει την χοληστερόλη
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Το δημοφιλές δημητριακό που αγαπά το έντερο και ρίχνει την χοληστερόλη