Το ζυμωμένο υπερτρόφιμο που αποτελεί ισχυρό «φάρμακο» για το πεπτικό σύστημα

Το ελληνικό γιαούρτι έχει ήδη βρει τη θέση του παγκοσμίως και ειδικά στις κουζίνες πολλών Αμερικανών, ως μια νόστιμη, χορταστική και υγιεινή επιλογή.

Η αυξημένη ημερήσια έκθεση στο φως συσχετίστηκε με πιο καθαρή σκέψη, καλύτερη προσοχή και λιγότερη νύστα, έδειξε μελέτη σε πραγματικές συνθήκες

Ο διατροφικός μύθος καταρρέει όταν καταναλώνονται χωρίς μέτρο. Τι λένε οι ειδικοί για ζάχαρη, λιπαρά, αλάτι και κρυφά πρόσθετα σε τρόφιμα που θεωρούνται ωφέλιμα.

Αν σας κουράζουν τα σταυρόλεξα και τα sudoku, υπάρχει πιο απλός τρόπος να προστατευτείτε από την άνοια - Ένας γιατρός από το Χάρβαρντ αποκαλύπτει τη ρουτίνα που διατηρεί αναλλοίωτα τα νευρικά μας κύτταρα

Η πρώτη κίνηση που κάνουν οι Ιάπωνες πριν μπουν στο σπίτι τους είναι καθοριστική για την υγεία, την καθαριότητα και τη μείωση της έκθεσης σε μικροβιακό φορτίο

Ο καρκίνος του προστάτη συχνά δεν έχει συμπτώματα, ενώ ακόμα κι αν εμφανιστούν ενοχλήσεις, μπορούν εύκολα να υποδηλώνουν άλλες καταστάσεις. Ένας γιατρός του Χάρβαρντ εξηγεί