Υγεία

Πώς τόσο η σύσταση όσο και η ώρα του βραδινού γεύματος φαίνεται να παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου την επόμενη μέρα

Πέντε ασκήσεις που επιτρέπουν σε όσους διανύουν την έβδομη δεκαετία της ζωής τους να παραμείνουν ανεξάρτητοι και αυτόνομοι, αλλά και πιο ανθεκτικοί σε περίπτωση πτώσης ή τραυματισμού

Η Ελλάδα κάνει ένα αποφασιστικό βήμα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, η οποία πλέον αναγνωρίζεται και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως χρόνια, υποτροπιάζουσα νόσος.

Το σύστημα εκδίδει αυτόματα παραπεμπτικό για τη ιατρική αξιολόγηση της παχυσαρκίας, η οποία πραγματοποιείται από ενδοκρινολόγο, διαβητολόγο ή μεταβολιστή σε δημόσιες δομές υγείας

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει φέτος μια έντονη έξαρση γρίπης, με το Ηνωμένο Βασίλειο να κηρύσσει σε κρίσιμη κατάσταση ορισμένα νοσοκομεία, σχολεία να κλείνουν και να επιστρέφουν οι συστάσεις για χρήση μάσκας.

Από μικροί ακούμε πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και φυσικά δεν έχουν άδικο όσοι το λένε αυτό. Τι πρέπει να προσέχετε.

Βάλατε το πορτοφόλι σας στην κατάψυξη και δεν θυμάστε τι σας είπαν πριν δέκα λεπτά; Δείτε τις παράξενες συμπεριφορές που αποτελούν προμηνύματα άνοιας και πάρτε τα μέτρα σας

Από τη φέτα και το τσένταρ μέχρι το μπλε τυρί, η επιστήμη δείχνει γιατί το τυρί είναι μάλλον παρεξηγημένο - Ο διαιτολόγος προτείνει τις καλύτερες επιλογές.

Ο πρωθυπουργός μίλησε στο συνέδριο «Υγεία πάνω απ’ όλα».

Ο σύμμαχος στην καταπολέμηση του μετεωρισμού θα μπορούσε να κρύβεται σε ένα αφέψημα αρωματικών βοτάνων

Μόλις τρία άτομα σε πάνω από μισό εκατομμύρια δείγματα έχουν ένα εντελώς νέο, υπερσπάνιο τύπο αίματος που δεν έχει καταγραφεί ποτέ ξανά.

Πλιγούρι, νιφάδες ή αλεύρι, η βρώμη σε κάθε της μορφή κερδίζει επάξια μια θέση στις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε γιατί...

Συντάκτης συνεργάτης: Αγγελική Γρεβελή, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια & Υπεύθυνη Ψυχολόγων στην Hedepy Ελλάδος.

Μπορεί να νομίζεις ότι «όπως σε βολεύει» είναι πάντα η σωστή απάντηση στον ύπνο, αλλά οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη. Υπάρχει μια στάση που μπορεί πραγματικά να σου κάνει ζημιά.