Υγεία

Ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν για την Υγεία σου

Δωρεάν θεραπείες κατά της παχυσαρκίας από το Σεπτέμβριο: Τι αλλάζει στην Ελλάδα

Η παχυσαρκία, που μέχρι πρότινος θεωρούνταν κυρίως ατομική ευθύνη ή αισθητικό ζήτημα, αναγνωρίζεται πλέον ως χρόνια νόσος με σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία και το σύστημα υγείας.

Ύπνος μετά τα μεσάνυχτα: Η αλήθεια για το πότε πρέπει να κοιμάσαι για να είσαι υγιής

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η ώρα που κοιμάσαι είναι εξίσου σημαντική με τις ώρες ύπνου. Μάθε πώς ο ακανόνιστος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο 92 ασθενειών και πώς να βελτιώσεις τη ρουτίνα σου.